Parmasean crusted tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 211
- Olbaltumvielas
- 14,3 g
- Tauki
- 6,8 g
- Ogļhidrāti
- 23,1 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tilapia: kalorijas un makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Fremont Fish Market
Parmesan encrusted tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 224
- Olbaltumvielas
- 12,9 g
- Tauki
- 10,6 g
- Ogļhidrāti
- 18,8 g
Porcija: 1 portion (85 g) Atvērt produktu →
Member’s Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 221
- Olbaltumvielas
- 12,4 g
- Tauki
- 10,6 g
- Ogļhidrāti
- 19,5 g
Porcija: 113 g Atvērt produktu →
Gorton's
Pretzel Crushed Tilapia, Crunchy & Savory
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 202
- Olbaltumvielas
- 12,1 g
- Tauki
- 6,1 g
- Ogļhidrāti
- 24,2 g
Porcija: 99 g (1 FILLET) Atvērt produktu →
Sea Cuisine
Sea cuisine, natural cut tilapia with tortilla, chipotle and lime crust
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 201
- Olbaltumvielas
- 15,6 g
- Tauki
- 7,1 g
- Ogļhidrāti
- 16,9 g
Porcija: 5.5 ONZ (154 g) Atvērt produktu →
Supervalu Inc.
Seafood Artic Shores Company, Tilapia Fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 88
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 1,3 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 113 g (4 ONZ) Atvērt produktu →
Seafood stuffed tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 167
- Olbaltumvielas
- 12,8 g
- Tauki
- 8,8 g
- Ogļhidrāti
- 8,8 g
Porcija: 8 ONZ (227 g) Atvērt produktu →
Simply seasoned and ready to cook tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 19,5 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 1,8 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Stuffed tilapia with crabmeat
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 188
- Olbaltumvielas
- 17,7 g
- Tauki
- 11,8 g
- Ogļhidrāti
- 4,7 g
Porcija: 0.5 PORTION (85 g) Atvērt produktu →
Sonoma Seafoods
Sundried Tomato Breaded Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 239
- Olbaltumvielas
- 15,9 g
- Tauki
- 15 g
- Ogļhidrāti
- 11,5 g
Porcija: 1 PORTION (113 g) Atvērt produktu →
Bumble Bee
Superfresh, Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 100
- Olbaltumvielas
- 19,2 g
- Tauki
- 0,8 g
- Ogļhidrāti
- 3,1 g
Porcija: 130 g (4.6 oz) Atvērt produktu →
Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 20,4 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 20,4 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Quirch Foods Company
Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 20,4 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 0.5 fillet (113 g) Atvērt produktu →
Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 80
- Olbaltumvielas
- 17,9 g
- Tauki
- 1,3 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 180
- Olbaltumvielas
- 14 g
- Tauki
- 6 g
- Ogļhidrāti
- 17 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Coleson's Catch
Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 20,4 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 fillet (113 g) Atvērt produktu →
Doc's Choice
Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 87
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 0,9 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 113 g (4 ONZ) Atvērt produktu →
Fremont [Fresh Market]
Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 80
- Olbaltumvielas
- 15,8 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 serving (112 g) Atvērt produktu →
Tilapia filets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 80
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 0,4 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 113 g Atvērt produktu →