Hard tofu
칼로리, 매크로, 분량 계산을 볼 수 있습니다.
- kcal
- 107
- 단백질
- 11.9 g
- 지방
- 4.8 g
- 탄수화물
- 3.6 g
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식품
Medium Hard Tofu
100g 기준 영양 정보와 먹는 양에 따른 계산을 한 번에 볼 수 있습니다.
- kcal / 100 g
- 107
- 단백질
- 11.9 g
- 지방
- 1.2 g
- 탄수화물
- 3.6 g
먹을 양의 칼로리와 매크로
그램 수를 넣거나 자주 쓰는 분량을 선택할 수 있습니다.
한 끼 분량도, 절반만도, 원하는 무게 그대로 계산할 수 있습니다.
점수
- Nutri-Score
포장 전면 영양 점수 (A–E). A가 더 좋고, E가 더 나쁩니다. 100 g / 100 ml 당 영양 성분을 기준으로 합니다.
- —버전: 2021
- Eco-Score
환경 영향 점수 (A–E). A는 더 낮은 발자국, E는 더 높은 발자국. 생애주기 데이터(CO₂, 토지, 물 등)로 추정합니다.
- —
- NOVA
가공 수준 (1–4). 1 = 최소 가공, 4 = 초가공. 원재료와 가공 유형을 기준으로 합니다.
- —
영양 수준
- 지방
- 낮음
- 포화지방
- 낮음
- 당류
- 낮음
- 나트륨
- 데이터 없음
추가 정보
- 카테고리
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Legumes and their products, Meat alternatives, Tofu