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데이터가 어디서 왔는지, 공식은 어떻게 계산되는지, 결과를 볼 때 무엇을 봐야 하는지 정리했습니다.
짧은 답변
데이터: Open Food Facts · CalCalc. 공식: BMR, 일일 목표, 매크로.
- 데이터: Open Food Facts, 식품, 영양 정보.
- 공식: 일일 목표, 칼로리, 매크로.
- 한계: 정확도. 항상 제품 라벨을 확인하세요.
사이트의 작동 방식
공개 기준
데이터는 어디서 오나요
기본 데이터는 Open Food Facts의 RU 데이터에서 가져옵니다. 공개 전에 정리해서 식품 카드가 읽기 쉽고 서로 비교하기 좋게 맞춥니다.
원본 데이터를 그대로 내보내지 않고, 먼저 항목을 보기 좋은 형태로 다듬은 뒤 페이지와 계산에 씁니다.
공개 기준
사람이 보기에도 구조가 분명한 페이지만 공개합니다. 검색엔진만 겨냥한 페이지는 따로 두지 않습니다.
검색 결과나 계산 중인 임시 상태는 사이트의 주요 페이지로 보지 않습니다.
출처
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Open Food Facts Knowledge Base. Are there conditions to use the API?
데이터: Open Food Facts.
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Mifflin MD, et al. A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals.
공식: BMR.
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Frankenfield D, Roth-Yousey L, Compher C. Comparison of predictive equations for resting metabolic rate.
공식: 정확도, 한계.
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Hall KD, et al. Quantification of the effect of energy imbalance on bodyweight.
체중, 에너지, 한계.
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Jäger R, et al. International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.
단백질, 체중.