Sardines

100gあたりの栄養と、食べる量に合わせた計算をまとめて見られます。

kcal / 100 g: 211
たんぱく質: 23.6 g
脂質: 12.7 g
炭水化物: 0 g

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シーフード · Barcode 0072728008460 · 1食分 0.25 cup (55 g) · 更新日 2020年4月23日

食べる量のカロリーとPFC

グラム数を入れるか、よく使う量から選べます。

食べる量, g

1食分でも、半分でも、好きな量でそのまま計算できます。

スコア

Nutri-Score パッケージの栄養スコア（A–E）。 Aが良く、Eが悪い。 100 g / 100 mlあたりの栄養成分に基づく。: B
点数: 1バージョン: 2023
Eco-Score 環境影響スコア（A–E）。 Aが低い負荷、Eが高い負荷。ライフサイクルデータ（CO₂、土地、水など）から推定。: B
点数: 64
NOVA 加工度（1–4）。 1＝最小限の加工、4＝超加工。原材料と加工の種類に基づく。: 3

栄養レベル

脂質: ふつう
飽和脂肪: ふつう
糖類: 低め
塩分: ふつう

食事スタイルと内容

ヴィーガン: いいえ
ベジタリアン: いいえ
パーム油: はい
アレルゲン: Fish

原材料: Sardines, olive oil, spices and salt added.

その他の情報

カテゴリ: Seafood, Canned foods, Fishes, Fatty fishes, Sardines