Quinoa

100gあたりの栄養と、食べる量に合わせた計算をまとめて見られます。

kcal / 100 g: 372
たんぱく質: 11.6 g
脂質: 4.7 g
炭水化物: 62.8 g

食べる量を計算する同じカテゴリで比較

植物性食品と飲料 · Barcode 0041415163058 · 更新日 2025年6月4日

食べる量のカロリーとPFC

グラム数を入れるか、よく使う量から選べます。

食べる量, g

1食分でも、半分でも、好きな量でそのまま計算できます。

スコア

Nutri-Score パッケージの栄養スコア（A–E）。 Aが良く、Eが悪い。 100 g / 100 mlあたりの栄養成分に基づく。: B
点数: -3バージョン: 2023
Eco-Score 環境影響スコア（A–E）。 Aが低い負荷、Eが高い負荷。ライフサイクルデータ（CO₂、土地、水など）から推定。: —
NOVA 加工度（1–4）。 1＝最小限の加工、4＝超加工。原材料と加工の種類に基づく。: —

栄養レベル

脂質: ふつう
飽和脂肪: 低め
糖類: 低め
塩分: 低め

食事スタイルと内容

ヴィーガン: 未確認
ベジタリアン: 未確認
パーム油: 未確認

原材料: 1/3 cup GreenWise Organic Quinoa, 3 cloves garlic, finely chopped, 1/4 cup chives, finely chopped, 1 medium zucchini, coarsely grated, 2 large eggs, beaten, (1/2 cup egg substitute)

ラベルとタグ

ラベル: No Gluten, Organic, Usda Organic

その他の情報

カテゴリ: en:grain