Simple truth

Leaf spinach

100gあたりの栄養と、食べる量に合わせた計算をまとめて見られます。

kcal / 100 g
30
たんぱく質
2 g
脂質
0 g
炭水化物
3 g

植物性食品と飲料 · Barcode 0011110862914 · 1食分 81 gcup · 更新日 2023年2月12日

食べる量のカロリーとPFC

グラム数を入れるか、よく使う量から選べます。

1食分でも、半分でも、好きな量でそのまま計算できます。

スコア

Nutri-Score
パッケージの栄養スコア(A–E)。 Aが良く、Eが悪い。 100 g / 100 mlあたりの栄養成分に基づく。
バージョン: 2021
Eco-Score
環境影響スコア(A–E)。 Aが低い負荷、Eが高い負荷。 ライフサイクルデータ(CO₂、土地、水など)から推定。
A
点数: 77
NOVA
加工度(1–4)。 1=最小限の加工、4=超加工。 原材料と加工の種類に基づく。

その他の情報

カテゴリ
Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Fruits and vegetables based foods, Frozen foods, Vegetables based foods, Frozen plant-based foods, Frozen vegetables, Leaf vegetables, Spinachs, Frozen spinachs