10Dh
Filets De Maquereaux
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 180
- Prótein
- 30,1 g
- Fita
- 6,4 g
- Kolvetni
- 0,6 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Mackerel Fillets: hitaeiningar og makrur
Compare Mackerel Fillets foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 200
- Prótein
- 25,9 g
- Fita
- 10,6 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 1 serving (85 g) Opna vöru →
Jack mackerel
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 204
- Prótein
- 18,6 g
- Fita
- 14,2 g
- Kolvetni
- 0 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
RügenFisch
Mackerel fillets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 145
- Prótein
- 9 g
- Fita
- 11 g
- Kolvetni
- 50 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Mackerel in tomato sauce
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 186
- Prótein
- 18,6 g
- Fita
- 10,7 g
- Kolvetni
- 4,3 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 259
- Prótein
- 21,5 g
- Fita
- 19,2 g
- Kolvetni
- 0 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Tesco
Tesco Mackerel Fillets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 297
- Prótein
- 21,8 g
- Fita
- 23,3 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 72 g Opna vöru →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 527
- Prótein
- 14 g
- Fita
- 52 g
- Kolvetni
- 0 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Arkona
Mackerel Fillet
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 145
- Prótein
- 20 g
- Fita
- 5,5 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 0.25 cup (55 g) Opna vöru →
Cracovia
Mackerel Fillets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 222
- Prótein
- 12,7 g
- Fita
- 18,2 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 0.5 CAN (55 g) Opna vöru →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 321
- Prótein
- 17,9 g
- Fita
- 26,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 2 ONZ (56 g) Opna vöru →
Pacific
Pacific mackerel fillets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 179
- Prótein
- 22,6 g
- Fita
- 8,3 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 1 CAN (DRAINED) (84 g) Opna vöru →
Royal
Royal Fillets Mackerel in Olive Oil
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 300
- Prótein
- 20 g
- Fita
- 23,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 1 can drained (80 g) Opna vöru →
California Girl
California girl, mackerel
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 161
- Prótein
- 25 g
- Fita
- 5,4 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 2 ONZ (56 g) Opna vöru →
Royal
Fillets Mediterranean Style Mackerel
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 275
- Prótein
- 18,8 g
- Fita
- 22,5 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 1 can (drained) (80 g) Opna vöru →
Wild Planet
Wild Pacific Mackerel
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 162
- Prótein
- 21,8 g
- Fita
- 7,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 1 can (142 g) Opna vöru →