Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Kalori, makro, dan hitung porsi.
- kkal
- 200
- Protein
- 25,9 g
- Lemak
- 10,6 g
- Karbohidrat
- 0 g
Porsi: 1 serving (85 g) Buka produk →
Produk
Jack mackerel
Kalori dan makro per 100 g, ditambah hitung cepat untuk porsimu sendiri.
- kkal / 100 g
- 204
- Protein
- 18,6 g
- Lemak
- 14,2 g
- Karbohidrat
- 0 g
Kalori dan makro untuk porsimu
Masukkan gram atau pilih porsi cepat.
Untuk porsimu sendiri, setengah kemasan, atau berat lain yang kamu perlukan.
Skor
- Nutri-Score
Skor gizi di kemasan (A–E). A = lebih baik, E = lebih buruk. Berdasarkan nutrien per 100 g / 100 ml.
- ANilai: -1Versi: 2023
- Eco-Score
Skor dampak lingkungan (A–E). A = jejak lebih rendah, E = lebih tinggi. Perkiraan dari data siklus hidup (CO₂, lahan, air, dll.).
- —Nilai: 14
- NOVA
Tingkat pemrosesan (1–4). 1 = minim diproses, 4 = ultra diproses. Berdasarkan bahan dan jenis pemrosesan.
- —
Tingkat zat gizi
- Lemak
- Sedang
- Lemak jenuh
- Sedang
- Gula
- Rendah
- Garam
- Rendah
Detail lain
- Kategori
- Seafood, Fishes and their products, Fishes, Fatty fishes, Fish fillets, Mackerels, Mackerel fillets