Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 95
- חלבון
- 17.5 ג'
- שומן
- 1.6 ג'
- פחמימות
- 3.2 ג'
מנה: 4.5 ONZ (126 g) לפתוח את המוצר →
Tilapia: קלוריות ומאקרו
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Morey's, tilapia seasoned grill
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 155
- חלבון
- 16.9 ג'
- שומן
- 9.9 ג'
- פחמימות
- 1.4 ג'
מנה: 5 ONZ (142 g) לפתוח את המוצר →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 191
- חלבון
- 14.2 ג'
- שומן
- 7.1 ג'
- פחמימות
- 18.4 ג'
מנה: 1 FILLET (141 g) לפתוח את המוצר →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 88
- חלבון
- 18.6 ג'
- שומן
- 0.9 ג'
- פחמימות
- 0.9 ג'
מנה: 4 ONZ (113 g) לפתוח את המוצר →
Oven ready breaded tilapia loins
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 195
- חלבון
- 12.4 ג'
- שומן
- 6.2 ג'
- פחמימות
- 23 ג'
מנה: 4 ONZ (113 g) לפתוח את המוצר →
Panko breaded tilapia
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 209
- חלבון
- 13.6 ג'
- שומן
- 9.1 ג'
- פחמימות
- 18.2 ג'
מנה: 4 ONZ (110 g) לפתוח את המוצר →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 257
- חלבון
- 12.4 ג'
- שומן
- 13.3 ג'
- פחמימות
- 23 ג'
מנה: 1 portion (113 g) לפתוח את המוצר →
Parmesan crusted tilapia
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 183
- חלבון
- 14.8 ג'
- שומן
- 7.8 ג'
- פחמימות
- 12 ג'
מנה: 1 FILLET (142 g) לפתוח את המוצר →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 220
- חלבון
- 12 ג'
- שומן
- 8 ג'
- פחמימות
- 23 ג'
מנה: 3.5 ONZ (100 g) לפתוח את המוצר →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 204
- חלבון
- 13.3 ג'
- שומן
- 8.9 ג'
- פחמימות
- 17.7 ג'
מנה: 4 ONZ (113 g) לפתוח את המוצר →
Ready To Cook
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 97
- חלבון
- 20.4 ג'
- שומן
- 1.8 ג'
- פחמימות
- 1.8 ג'
מנה: 4 ONZ (113 g) לפתוח את המוצר →
Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 230
- חלבון
- 10.6 ג'
- שומן
- 12.4 ג'
- פחמימות
- 19.5 ג'
מנה: 4 ONZ (113 g) לפתוח את המוצר →
Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 162
- חלבון
- 16.9 ג'
- שומן
- 9.9 ג'
- פחמימות
- 1.4 ג'
מנה: 5 ONZ (142 g) לפתוח את המוצר →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 121
- חלבון
- 15.7 ג'
- שומן
- 4.3 ג'
- פחמימות
- 4.3 ג'
מנה: 5 ONZ (140 g) לפתוח את המוצר →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 115
- חלבון
- 14.2 ג'
- שומן
- 4.7 ג'
- פחמימות
- 4.7 ג'
מנה: 1 portion (148 g) לפתוח את המוצר →
Seafood boneless tilapia fillet
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 85
- חלבון
- 21.2 ג'
- שומן
- 0.9 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 4 ONZ (113 g) לפתוח את המוצר →
Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 239
- חלבון
- 12.4 ג'
- שומן
- 11.5 ג'
- פחמימות
- 21.2 ג'
מנה: 4 ONZ (113 g) לפתוח את המוצר →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 156
- חלבון
- 17.8 ג'
- שומן
- 6.7 ג'
- פחמימות
- 6.7 ג'
מנה: 3.2 ONZ (90 g) לפתוח את המוצר →
Signature
Signature seasoned tilapia
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 100
- חלבון
- 18.3 ג'
- שומן
- 2.1 ג'
- פחמימות
- 1.7 ג'
מנה: 4.3 ONZ (120 g) לפתוח את המוצר →
Skinless and boneless tilapia fillets
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 71
- חלבון
- 17.7 ג'
- שומן
- 0 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 4 ONZ (113 g) לפתוח את המוצר →