Tilapia fillet
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 80
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 0.9 g
- Carbaihiodráití
- 0.9 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Tilapia: calraí agus macroaí
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Diamond Reef
Tilapia Fillet
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 223
- Próitéin
- 12.5 g
- Saill
- 8.9 g
- Carbaihiodráití
- 24.1 g
Riar: 112 g (4 ONZ) Oscail an táirge →
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 239
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 76
- Próitéin
- 16 g
- Saill
- 12.6 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 140
- Próitéin
- 28 g
- Saill
- 4 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 97
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Great American Seafood
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 11
- Próitéin
- 15.9 g
- Saill
- 2.2 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 113 g (4 oz) Oscail an táirge →
Tilapia Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 88
- Próitéin
- 16.8 g
- Saill
- 2.2 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 97
- Próitéin
- 17.7 g
- Saill
- 2.2 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 113 g (4 ONZ) Oscail an táirge →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 97
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 2.2 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 113 g (4 ONZ) Oscail an táirge →
Tilapia Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 80
- Próitéin
- 17 g
- Saill
- 1.3 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Ocean Chef
Tilapia Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 88
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 0.9 g
- Carbaihiodráití
- 2.7 g
Riar: 113 g (4 ONZ) Oscail an táirge →
Baltimore Crab Company
Tilapia Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 80
- Próitéin
- 17 g
- Saill
- 1.3 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 112 g Oscail an táirge →
Tilapia fillets farm raised
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 0
- Próitéin
- 19.6 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Lidl
Tilapia Fillets Skinless
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 80
- Próitéin
- 17.9 g
- Saill
- 0.9 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 1 fillet (112 g) Oscail an táirge →
The Saucy Fish Co
Tilapia Fillets With Red Thai Sauce
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 86
- Próitéin
- 17.9 g
- Saill
- 7.1 g
- Carbaihiodráití
- 1.4 g
Riar: 0.5 PACKAGE (140 g) Oscail an táirge →
Santa Monica Seafood
Tilapia Fillet With Lemon-Cracked Pepper Rub
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 136
- Próitéin
- 25.5 g
- Saill
- 2.7 g
- Carbaihiodráití
- 2.7 g
Riar: 4 ONZ (110 g) Oscail an táirge →
Sea Best
Tilapia Loins
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 94
- Próitéin
- 20 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 170 g (1 LOIN | APPROX) Oscail an táirge →
Tilapia seasoned with seasoned grill rub
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 97
- Próitéin
- 19.5 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 1 PORTION (113 g) Oscail an táirge →
Chicken Of The Sea
Tilapia select fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 129
- Próitéin
- 17.7 g
- Saill
- 2.9 g
- Carbaihiodráití
- 10.6 g
Riar: 3 ONZ (85 g) Oscail an táirge →