10Dh
Filets De Maquereaux
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 180
- Proteiini
- 30,1 g
- Rasva
- 6,4 g
- Hiilihydraatit
- 0,6 g
Avaa sivu annostietoja varten Avaa tuote →
Makrillifileet: kalorit ja makrot
Compare Makrillifileet foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 200
- Proteiini
- 25,9 g
- Rasva
- 10,6 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Annos: 1 serving (85 g) Avaa tuote →
Jack mackerel
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 204
- Proteiini
- 18,6 g
- Rasva
- 14,2 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Avaa sivu annostietoja varten Avaa tuote →
RügenFisch
Mackerel fillets
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 145
- Proteiini
- 9 g
- Rasva
- 11 g
- Hiilihydraatit
- 50 g
Avaa sivu annostietoja varten Avaa tuote →
Mackerel in tomato sauce
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 186
- Proteiini
- 18,6 g
- Rasva
- 10,7 g
- Hiilihydraatit
- 4,3 g
Avaa sivu annostietoja varten Avaa tuote →
ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 259
- Proteiini
- 21,5 g
- Rasva
- 19,2 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Avaa sivu annostietoja varten Avaa tuote →
Tesco
Tesco Mackerel Fillets
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 297
- Proteiini
- 21,8 g
- Rasva
- 23,3 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Annos: 72 g Avaa tuote →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 527
- Proteiini
- 14 g
- Rasva
- 52 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Avaa sivu annostietoja varten Avaa tuote →
Arkona
Mackerel Fillet
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 145
- Proteiini
- 20 g
- Rasva
- 5,5 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Annos: 0.25 cup (55 g) Avaa tuote →
Cracovia
Mackerel Fillets
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 222
- Proteiini
- 12,7 g
- Rasva
- 18,2 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Annos: 0.5 CAN (55 g) Avaa tuote →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 321
- Proteiini
- 17,9 g
- Rasva
- 26,8 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Annos: 2 ONZ (56 g) Avaa tuote →
Pacific
Pacific mackerel fillets
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 179
- Proteiini
- 22,6 g
- Rasva
- 8,3 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Annos: 1 CAN (DRAINED) (84 g) Avaa tuote →
Royal
Royal Fillets Mackerel in Olive Oil
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 300
- Proteiini
- 20 g
- Rasva
- 23,8 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Annos: 1 can drained (80 g) Avaa tuote →
California Girl
California girl, mackerel
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 161
- Proteiini
- 25 g
- Rasva
- 5,4 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Annos: 2 ONZ (56 g) Avaa tuote →
Royal
Fillets Mediterranean Style Mackerel
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 275
- Proteiini
- 18,8 g
- Rasva
- 22,5 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Annos: 1 can (drained) (80 g) Avaa tuote →
Wild Planet
Wild Pacific Mackerel
Kalorit, makrot ja annoslaskenta.
- kcal
- 162
- Proteiini
- 21,8 g
- Rasva
- 7,8 g
- Hiilihydraatit
- 0 g
Annos: 1 can (142 g) Avaa tuote →