Okonomoyaki, 196 kcal (Vöötkood: 0074410852832): kalorid ja makrod — Ameerika Ühendriigid | CalCalc

Shirakiku

Okonomoyaki

Kalorid ja makrod 100 g kohta ning kiire arvutus sinu portsjoni jaoks.

kcal / 100 g
196
Valgud
4,8 g
Rasvad
9,1 g
Süsivesikud
23,9 g

Vöötkood: 0074410852832 · Portsjon 1 portion (230 g) · Uuendatud 13. juuli 2025

Okonomoyaki: kalorid · toitumisandmed

Okonomoyaki: 196 kcal / 100 g. 1 portion (230 g): 451 kcal. 100 g: Valk 4,8 g, Rasv 9,1 g, Süsivesikud 23,9 g.

portsjon: g, kalorid, makrod. Kontrolli alati toote etiketti.

1 portion (230 g): 22,5% · 2000 kcal.

Kalorid ja makrod sinu portsjoni jaoks

Sisesta grammid või vali kiire portsjon.

Sinu portsjoni, poole pakendi või mistahes muu kaalu jaoks.

Hinded

Nutri-Score
Pakendi toitumisskoor (A–E). A = parem, E = halvem. Põhineb toitainetel 100 g / 100 ml kohta.
Versioon: 2023
Eco-Score
Keskkonnamõju skoor (A–E). A = väiksem jalajälg, E = suurem. Hinnang elutsükliandmete põhjal (CO₂, maa, vesi jne).
NOVA
Töötlemise tase (1–4). 1 = minimaalselt töödeldud, 4 = ultratöödeldud. Põhineb koostisosadel ja töötlemise tüübil.