Skinless and boneless tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 82
- Valgud
- 20 g
- Rasvad
- 5 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 19 g (100 g) Ava toode →
Tilapia: kalorid ja makrod
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 88
- Valgud
- 17,7 g
- Rasvad
- 2,2 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Wegmans
Skinless & boneless farm raised tilapia
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 97
- Valgud
- 20,4 g
- Rasvad
- 1,8 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 1 serving (113 g) Ava toode →
High Liner Foods
Tilapia
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 116
- Valgud
- 18,8 g
- Rasvad
- 3,6 g
- Süsivesikud
- 1,8 g
Portsjon: 1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g) Ava toode →
Tilapia
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 220
- Valgud
- 15,6 g
- Rasvad
- 10,1 g
- Süsivesikud
- 18,4 g
Portsjon: 3.9 ONZ (109 g) Ava toode →
Oceankist
Tilapia fillet
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 97
- Valgud
- 20,4 g
- Rasvad
- 1,8 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Tilapia fillet
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 87
- Valgud
- 18,6 g
- Rasvad
- 0,9 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Simply Seafood
Tilapia Fillet
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 99
- Valgud
- 18,6 g
- Rasvad
- 2,4 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 94
- Valgud
- 19,4 g
- Rasvad
- 1,2 g
- Süsivesikud
- 0,6 g
Portsjon: 6 ONZ (170 g) Ava toode →
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 162
- Valgud
- 16,2 g
- Rasvad
- 10,6 g
- Süsivesikud
- 2,1 g
Portsjon: 5 ONZ (142 g) Ava toode →
Lucerne
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 80
- Valgud
- 18,6 g
- Rasvad
- 1,8 g
- Süsivesikud
- 1,8 g
Ava leht portsjoni info jaoks Ava toode →
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 88
- Valgud
- 20,4 g
- Rasvad
- 1,8 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 88
- Valgud
- 17,7 g
- Rasvad
- 2,2 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 98
- Valgud
- 19,6 g
- Rasvad
- 1,8 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (112 g) Ava toode →
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 97
- Valgud
- 18,6 g
- Rasvad
- 2,7 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 97
- Valgud
- 18,6 g
- Rasvad
- 2,7 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 97
- Valgud
- 18,6 g
- Rasvad
- 2,7 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Fishin' Company
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 88
- Valgud
- 18,6 g
- Rasvad
- 1,3 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 86
- Valgud
- 18,6 g
- Rasvad
- 0,9 g
- Süsivesikud
- 0,9 g
Portsjon: 4 ONZ (113 g) Ava toode →
Seafood Sales & Service Inc.
Tilapia fillets
Kalorid, makrod ja portsjoni arvutus.
- kcal
- 118
- Valgud
- 24,7 g
- Rasvad
- 1,8 g
- Süsivesikud
- 0 g
Portsjon: 3 ONZ (85 g) Ava toode →