USDA

Fresh Spinach

Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά 100 g, μαζί με γρήγορο υπολογισμό για τη δική σου μερίδα.

kcal / 100 g
23
Πρωτεΐνη
3 g
Λίπος
0,3 g
Υδατάνθρακες
3,7 g

Τρόφιμα και ποτά φυτικής προέλευσης · Barcode 2000000126251 · Συσκευασία Varies · Μερίδα 1 Cup (30 g) · Ενημερώθηκε 7 Ιουνίου 2021

Θερμίδες και μακροθρεπτικά για τη μερίδα σου

Βάλε γραμμάρια ή διάλεξε μια γρήγορη μερίδα.

Για τη δική σου μερίδα, για μισή συσκευασία ή για οποιοδήποτε άλλο βάρος.

Βαθμολογίες

Nutri-Score
Διατροφική βαθμολογία στη συσκευασία (A–E). A = καλύτερο, E = χειρότερο. Βασίζεται στα θρεπτικά ανά 100 g / 100 ml.
A
Βαθμός: -6Έκδοση: 2023
Eco-Score
Βαθμολογία περιβαλλοντικού αντίκτυπου (A–E). A = μικρότερο αποτύπωμα, E = μεγαλύτερο. Εκτίμηση από δεδομένα κύκλου ζωής (CO₂, γη, νερό κ.λπ.).
NOVA
Επίπεδο επεξεργασίας (1–4). 1 = ελάχιστα επεξεργασμένο, 4 = υπερ-επεξεργασμένο. Βασίζεται στα συστατικά και τον τύπο επεξεργασίας.
1

Επίπεδα θρεπτικών

Λιπαρά
Χαμηλό
Κορεσμένα λιπαρά
Χαμηλό
Σάκχαρα
Χαμηλό
Αλάτι
Χαμηλό

Διατροφή και σύνθεση

Vegan
Ναι
Χορτοφαγικό
Ναι
Φοινικέλαιο
Ναι
Συστατικά
Spinach

Περισσότερες λεπτομέρειες

Κατηγορίες
Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Fruits and vegetables based foods, Vegetables based foods, Fresh foods, Fresh plant-based foods, Leaf vegetables, Fresh vegetables, Spinachs, Fresh spinachs