Farmed tilapia fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Frozen Seafood: السعرات والماكروز
Compare Frozen Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Farm raised tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 17.9 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (112 g) افتح المنتج →
Changing Seas
Farm-raised tilapia fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 19.5 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Farm raised tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 143
- بروتين
- 19.6 غ
- دهون
- 6.3 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (112 g) افتح المنتج →
Hy-Vee
Farm raised tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 2.7 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Meijer
Farm raised tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 90
- بروتين
- 18.5 غ
- دهون
- 1.6 غ
- كربوهيدرات
- 0.5 غ
الحصة: 1 portion (100 g) افتح المنتج →
Farm raised tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 17 غ
- دهون
- 1.3 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Meijer
Farm Raised Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Meijer
Farm raised tilapia loins skin less & boneless
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Farm raised tilapia mild & tender fillets, tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 2.7 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Farm raised tortilla lime crusted tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 183
- بروتين
- 14.1 غ
- دهون
- 6.3 غ
- كربوهيدرات
- 16.9 غ
الحصة: 1 FILLET (142 g) افتح المنتج →
First Street
First street farm raised skinless tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 16.8 غ
- دهون
- 2.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 3 ONZ (85 g) افتح المنتج →
Flame seared tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 124
- بروتين
- 16.8 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 12.4 غ
الحصة: 28 g (113 g) افتح المنتج →
Great Value
Flounder Skinless Filets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 17 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 fillet (112 g) افتح المنتج →
Fresh & Easy
Fresh & easy, tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 89
- بروتين
- 17.9 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (112 g) افتح المنتج →
Garlic & herb glazed tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 96
- بروتين
- 17.4 غ
- دهون
- 1.3 غ
- كربوهيدرات
- 2.6 غ
الحصة: 4.1 ONZ (115 g) افتح المنتج →
Geisha
Geisha, tilapia fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Target Stores
Glazed Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 101
- بروتين
- 17.4 غ
- دهون
- 1.4 غ
- كربوهيدرات
- 1.8 غ
الحصة: 3.9 ONZ (109 g) افتح المنتج →
Gorton's
Grilled Tilapia, Roasted Garlic & Butter
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 102
- بروتين
- 16.3 غ
- دهون
- 3.1 غ
- كربوهيدرات
- 1 غ
الحصة: 1 FILLET (89 g) افتح المنتج →
Aunt Connies Famous
Heat & Serve Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 214
- بروتين
- 14.3 غ
- دهون
- 10.7 غ
- كربوهيدرات
- 16.1 غ
الحصة: 1 FILLET (112 g) افتح المنتج →