IHOP
IHOP, Silver 5
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 461
- بروتين
- 19 غ
- دهون
- 25 غ
- كربوهيدرات
- 40 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
Entrees: السعرات والماكروز
Compare Entrees foods by calories and macros, then pick a product and serving.
IHOP
IHOP, Simple & Fit 2 Egg Breakfast
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 346
- بروتين
- 28 غ
- دهون
- 10 غ
- كربوهيدرات
- 36 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Sirloin Steak Dinner
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 1,070
- بروتين
- 62 غ
- دهون
- 69 غ
- كربوهيدرات
- 50 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Sirloin Steak & Eggs
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 773
- بروتين
- 53 غ
- دهون
- 37 غ
- كربوهيدرات
- 57 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Smoked Sausage
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 774
- بروتين
- 25 غ
- دهون
- 58 غ
- كربوهيدرات
- 38 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Smokehouse Combo
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 995
- بروتين
- 29 غ
- دهون
- 67 غ
- كربوهيدرات
- 69 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Spicy Poblano Omelette
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 1,080
- بروتين
- 61 غ
- دهون
- 81 غ
- كربوهيدرات
- 27 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Spinach & Mushroom Omelette
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 894
- بروتين
- 46 غ
- دهون
- 70 غ
- كربوهيدرات
- 20 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Split Decision Breakfast
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 870
- بروتين
- 28 غ
- دهون
- 54 غ
- كربوهيدرات
- 68 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Strawberries & Cream Crepe, For Create Your Sweet Crepe Combo
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 416
- بروتين
- 9 غ
- دهون
- 16 غ
- كربوهيدرات
- 59 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Strawberry Banana French Toast, For Create Your French Toast Combo
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 569
- بروتين
- 14 غ
- دهون
- 21 غ
- كربوهيدرات
- 81 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Swedish Crepe, For Create Your Sweet Crepe Combo
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 374
- بروتين
- 9 غ
- دهون
- 18 غ
- كربوهيدرات
- 44 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Swedish Crepes
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 662
- بروتين
- 17 غ
- دهون
- 30 غ
- كربوهيدرات
- 81 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Sweet Cream Cheese Crepes
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 686
- بروتين
- 15 غ
- دهون
- 46 غ
- كربوهيدرات
- 53 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Tilapia Florentine
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 695
- بروتين
- 43 غ
- دهون
- 43 غ
- كربوهيدرات
- 34 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
IHOP
IHOP, Tuscan Scramble
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 422
- بروتين
- 30 غ
- دهون
- 30 غ
- كربوهيدرات
- 8 غ
الحصة: 100 g افتح المنتج →
Jack in the Box
Jack In The Box, 10 Chicken Nuggets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 205
- بروتين
- 7.8 غ
- دهون
- 14.4 غ
- كربوهيدرات
- 11.1 غ
الحصة: 153 g افتح المنتج →
Jack in the Box
Jack In The Box, 20 Chicken Nuggets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 103
- بروتين
- 3.9 غ
- دهون
- 7.2 غ
- كربوهيدرات
- 5.6 غ
الحصة: 306 g افتح المنتج →
Jack in the Box
Jack In The Box, 2 Crispy Chicken Strips
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 290
- بروتين
- 17.3 غ
- دهون
- 12.2 غ
- كربوهيدرات
- 27.6 غ
الحصة: 98 g افتح المنتج →
Jack in the Box
Jack In The Box, 4 Crispy Chicken Strips
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 146
- بروتين
- 8.7 غ
- دهون
- 6.2 غ
- كربوهيدرات
- 13.8 غ
الحصة: 195 g افتح المنتج →