Quaker 100 ግ Oat flour ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 367 ፕሮቲን 13.3 ግ ስብ 6.7 ግ ካርቦሃይድሬት 66.7 ግ ክፍል: 1 1/4 cup (30 g) ምርቱን ክፈት →