Heb 100 ግ Marinara pasta sauce ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 48 ፕሮቲን 1.6 ግ ስብ 1.6 ግ ካርቦሃይድሬት 8 ግ ክፍል: 0.5 cup (125 g) ምርቱን ክፈት →