Breaded haddock fillets, 214 kcal (Mã vạch: 20888909): calo và macro — Thế giới | CalCalc

Lidl

Breaded haddock fillets

Calo và macro trên 100 g, kèm phần tính nhanh cho khẩu phần của bạn.

kcal / 100 g
214
Protein
11,7 g
Chất béo
9,3 g
Carb
20,4 g

Seafood · Mã vạch: 20888909 · Khẩu phần 1 serving (100 g) · Cập nhật 4 tháng 8, 2025

Breaded haddock fillets: calo · thông tin dinh dưỡng

Breaded haddock fillets: 214 kcal / 100 g. 1 serving (100 g): 214 kcal. 100 g: Protein 11,7 g, Chất béo 9,3 g, Carb 20,4 g.

khẩu phần: g, calo, macro. Luôn kiểm tra nhãn sản phẩm.

1 serving (100 g): 10,7% · 2000 kcal.

dữ liệu: NOVA 4, Nutri-Score C, không thuần chay, không chay, phát hiện dầu cọ và Chất gây dị ứng: Fish, Gluten, Milk và Mustard.

Calo và macro cho khẩu phần của bạn

Nhập số gam hoặc chọn một khẩu phần nhanh.

Dùng cho khẩu phần của bạn, nửa gói hoặc bất kỳ khối lượng nào khác.

Điểm số

Nutri-Score
Điểm dinh dưỡng trên bao bì (A–E). A = tốt hơn, E = kém hơn. Dựa trên chất dinh dưỡng trên 100 g / 100 ml.
C
Điểm: 3Phiên bản: 2023
Eco-Score
Điểm tác động môi trường (A–E). A = dấu chân thấp hơn, E = cao hơn. Ước tính từ dữ liệu vòng đời (CO₂, đất, nước, v.v.).
NOVA
Mức độ chế biến (1–4). 1 = ít chế biến, 4 = siêu chế biến. Dựa trên thành phần và loại chế biến.
4

Mức chất dinh dưỡng

Chất béo
Vừa
Chất béo bão hòa
Thấp
Đường
Thấp
Muối
Vừa

Chế độ ăn và thành phần

Thuần chay
Không
Ăn chay
Không
Dầu cọ
Không
Chất gây dị ứng
Fish, Gluten, Milk, Mustard
Thành phần
52% Haddock (Fish), Breadcrumbs (Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Wheat Starch, Salt, Rice Flour, Raising Agents: Sodium Carbonates, Ammonium Carbonates, Diphosphates; Palm Oil, Sugar, Yeast Extract, Dried Garlic, Mustard, Dried Onion, Sunflower Oil, Milk Protein, Glucose Syrup, Black Pepper Extract), Rapeseed Oil. Allergy Advice For allergens, including Cereals containing Gluten, see ingredients in bold. Cooking Instructions r trivet over oking time. Always cook from frozen. If thawed, reduce cooking time accordingly. The following are guidelines only. Some appliances may vary. Remove all packaging before cooking. To oven cook: Preheat oven to 240°C/Fan 220°C/Gas Mark 9. Place fillets en wre a baking tray and cook in the top of the oven for 22-25 minutes, tuning hallway throug To deep fry: Preheat oil to 180°C. Gently lower fillets into the hot oil and cook for 8-16 well before serving. Ensure food is piping hot and cooked throughout before serving. s. Drain eneat.

Thông tin thêm

Danh mục
Seafood, Fishes and their products, Fishes, Frozen foods, Fish preparations, Frozen seafood, Breaded products, Frozen fishes, Breaded fish, Fish breaded frozen