Theo dõi calo

AI theo dõi calo và nhật ký ăn uống

Ghi món ăn nhanh hơn, theo dõi calo và quay lại những sản phẩm quen dùng mà không phải đi vòng quá lâu.

Author
CalCalc
Reviewed by
CalCalc
Last updated
April 8, 2026

Luồng sử dụng

Cách ghi bữa ăn

Ghi bữa ăn nhanh

Ghi bữa ăn, tính calo và quay lại món quen được gói trong một luồng ngắn gọn.

Dành cho ai

Phù hợp nếu bạn muốn tốn ít thời gian hơn cho việc ghi bữa ăn và muốn dựa nhiều hơn vào cơ sở dữ liệu có sẵn cùng công cụ tính khẩu phần.

Luồng hoạt động

Trước hết tìm món ăn, sau đó chỉnh khối lượng rồi lưu lại. Cách này ít thao tác tay hơn và cũng ít bị mất bối cảnh hơn.

Bắt đầu như thế nào

Dễ nhất là bắt đầu bằng những món quen thuộc: tìm trong danh mục, kiểm tra khẩu phần rồi chuyển kết quả sang nhật ký ăn uống.