Breaded crunchy tilapia fillets
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 221
- پروٹین
- 10.6 g
- چکنائی
- 10.6 g
- کاربز
- 20.4 g
Great American Seafood Imports Co.
Tuna Steaks: 106 کیلوری / 100 g. 4 ONZ (113 g): 120 کیلوری. 100 g: پروٹین 23 g, چکنائی 0.9 g, کاربس 0 g.
پورشن: g, کیلوریز, میکروز. ہمیشہ پروڈکٹ کا لیبل چیک کریں۔
4 ONZ (113 g): 6% · 2000 kcal.
ڈیٹا: NOVA 3 اور Nutri-Score A.
گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔
اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔