4% Cottage cheese with pineapple
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 115
- پروٹین
- 8.9 g
- چکنائی
- 3.1 g
- کاربز
- 12.4 g
Sour cream: 200 کیلوری / 100 g. 2 Tbsp (30 g): 60 کیلوری. 100 g: پروٹین 3.3 g, چکنائی 16.7 g, کاربس 3.3 g.
پورشن: g, کیلوریز, میکروز. ہمیشہ پروڈکٹ کا لیبل چیک کریں۔
2 Tbsp (30 g): 3% · 2000 kcal.
ڈیٹا: NOVA 3، Nutri-Score D، Eco-Score B، ویگن نہیں، پام آئل نہیں ملا، اور الرجنز: Milk.
گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔
اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔