100% Blue crusted cow's milk cheese, blue crusted
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 321
- پروٹین
- 21.4 g
- چکنائی
- 25 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 1 ONZ (28 g) پروڈکٹ کھولیں →
Paneer
100 g کی معلومات اور اپنی مقدار کا حساب ایک ہی جگہ دیکھیں۔
- کیلوری / 100 g
- 321
- پروٹین
- 21.4 g
- چکنائی
- 25 g
- کاربز
- 3.6 g
Paneer: کیلوریز · غذائی معلومات
Paneer: 321 کیلوری / 100 g. 1 ONZ (28 g): 90 کیلوری. 100 g: پروٹین 21.4 g, چکنائی 25 g, کاربس 3.6 g.
پورشن: g, کیلوریز, میکروز. ہمیشہ پروڈکٹ کا لیبل چیک کریں۔
1 ONZ (28 g): 4.5% · 2000 kcal.
ڈیٹا: NOVA 3، Nutri-Score C، اور Eco-Score D.
آپ کے پورشن کی کیلوریز اور میکروز
گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔
اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔
اسکورز
- Nutri-Score
پیک پر غذائی اسکور (A–E). A = بہتر، E = بدتر۔ 100 g / 100 ml کے غذائی اجزاء پر مبنی۔
- Cاسکور: 8ورژن: 2023
- Eco-Score
ماحولیاتی اثر کا اسکور (A–E). A = کم فٹ پرنٹ، E = زیادہ۔ لائف سائیکل ڈیٹا (CO₂, زمین, پانی وغیرہ) سے اندازہ۔
- Dاسکور: 35
- NOVA
پروسیسنگ لیول (1–4). 1 کم پروسیسڈ، 4 الٹرا پروسیسڈ۔ اجزاء کی فہرست اور پروسیسنگ کی نوعیت پر مبنی۔
- 3
غذائی سطحیں
- چکنائی
- زیادہ
- سیچوریٹڈ فیٹ
- زیادہ
- شکر
- کم
- نمک
- کم
غذائی انداز اور ساخت
- ویگن
- نامعلوم
- ویجیٹیریئن
- نامعلوم
- پام آئل
- نامعلوم
- اجزاء
- Pasteurized grade a whole milk, vinegar.
مزید معلومات
- اقسام
- Dairies, Fermented foods, Fermented milk products, Cheeses