Farmer's Fridge

Mediterranean Bowl

100 g کی معلومات اور اپنی مقدار کا حساب ایک ہی جگہ دیکھیں۔

کیلوری / 100 g
128
پروٹین
5.1 g
چکنائی
7.3 g
کاربز
11 g

بارکوڈ: 0810128370271 · پورشن 1 bowl (273 g) · اپ ڈیٹ 19 جنوری، 2026

Mediterranean Bowl: کیلوریز · غذائی معلومات

Mediterranean Bowl: 128 کیلوری / 100 g. 1 bowl (273 g): 349 کیلوری. 100 g: پروٹین 5.1 g, چکنائی 7.3 g, کاربس 11 g.

پورشن: g, کیلوریز, میکروز. ہمیشہ پروڈکٹ کا لیبل چیک کریں۔

1 bowl (273 g): 17.5% · 2000 kcal.

ڈیٹا: ویگن نہیں، پام آئل نہیں ملا، اور الرجنز: Milk اور Sesame Seeds.

آپ کے پورشن کی کیلوریز اور میکروز

گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔

اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔

اسکورز

Nutri-Score
پیک پر غذائی اسکور (A–E). A = بہتر، E = بدتر۔ 100 g / 100 ml کے غذائی اجزاء پر مبنی۔
ورژن: 2023
Eco-Score
ماحولیاتی اثر کا اسکور (A–E). A = کم فٹ پرنٹ، E = زیادہ۔ لائف سائیکل ڈیٹا (CO₂, زمین, پانی وغیرہ) سے اندازہ۔
NOVA
پروسیسنگ لیول (1–4). 1 کم پروسیسڈ، 4 الٹرا پروسیسڈ۔ اجزاء کی فہرست اور پروسیسنگ کی نوعیت پر مبنی۔

غذائی انداز اور ساخت

ویگن
نہیں
ویجیٹیریئن
شاید
پام آئل
ہاں
الرجنز
Milk, Sesame Seeds
اجزاء
Cooked Quinoa (Water, Organic White Quinoa, Organic Red Quinoa, Organic Black Quinoa), Garbanzo Beans (Cooked Dried Chickpeas, Water, Salt), Tomatoes, Cucumber, Feta (Pasteurized Milk, Salt, Cheese Culture, Enzymes, Potato Starch), Spinach, Canola Oil, Red Onion, Parsley, Lemon Juice, Salt, Black Pepper, Cumin, Cinnamon, Allspice, Tahini (Sesame Seeds), Juice, Water, Canola Oil, Garlic, Salt, Black Pepper