4% Cottage Cheese
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 97
- پروٹین
- 11.5 g
- چکنائی
- 4.4 g
- کاربز
- 3.5 g
Light sour cream, light: 133 کیلوری / 100 g. 2 Tbsp (30 g): 40 کیلوری. 100 g: پروٹین 6.7 g, چکنائی 8.3 g, کاربس 6.7 g.
پورشن: g, کیلوریز, میکروز. ہمیشہ پروڈکٹ کا لیبل چیک کریں۔
2 Tbsp (30 g): 2% · 2000 kcal.
ڈیٹا: NOVA 1، Nutri-Score D، ویگن نہیں، سبزی خور، پام آئل نہیں ملا، اور الرجنز: Milk.
گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔
اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔