Gefen

Couscous

100 g کی معلومات اور اپنی مقدار کا حساب ایک ہی جگہ دیکھیں۔

کیلوری / 100 g
319
پروٹین
4.3 g
چکنائی
6.4 g
کاربز
63.8 g

Meals · Barcode 0710069551824 · پورشن 47 g (1 cup) · اپ ڈیٹ 25 جولائی، 2019

آپ کے پورشن کی کیلوریز اور میکروز

گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔

اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔

اسکورز

Nutri-Score
پیک پر غذائی اسکور (A–E). A = بہتر، E = بدتر۔ 100 g / 100 ml کے غذائی اجزاء پر مبنی۔
C
اسکور: 9ورژن: 2023
Eco-Score
ماحولیاتی اثر کا اسکور (A–E). A = کم فٹ پرنٹ، E = زیادہ۔ لائف سائیکل ڈیٹا (CO₂, زمین, پانی وغیرہ) سے اندازہ۔
NOVA
پروسیسنگ لیول (1–4). 1 کم پروسیسڈ، 4 الٹرا پروسیسڈ۔ اجزاء کی فہرست اور پروسیسنگ کی نوعیت پر مبنی۔
3

غذائی سطحیں

چکنائی
درمیانہ
سیچوریٹڈ فیٹ
کم
شکر
کم
نمک
درمیانہ

غذائی انداز اور ساخت

ویگن
نہیں
ویجیٹیریئن
ہاں
پام آئل
شاید
الرجنز
Eggs
اجزاء
Potato starch, eggs, vegetable oil, salt, onion.

مزید معلومات

اقسام
Meals, Savory semolina dishes, Prepared couscous