M&S
2 Albacore Tuna Steaks
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 123
- پروٹین
- 27.8 g
- چکنائی
- 1.2 g
- کاربز
- 0.1 g
پورشن: 1 serving (100 g) پروڈکٹ کھولیں →
Chia Seeds
100 g کی معلومات اور اپنی مقدار کا حساب ایک ہی جگہ دیکھیں۔
- کیلوری / 100 g
- 393
- پروٹین
- 20.7 g
- چکنائی
- 22.7 g
- کاربز
- 1.3 g
آپ کے پورشن کی کیلوریز اور میکروز
گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔
اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔
اسکورز
- Nutri-Score
پیک پر غذائی اسکور (A–E). A = بہتر، E = بدتر۔ 100 g / 100 ml کے غذائی اجزاء پر مبنی۔
- Aاسکور: -11ورژن: 2023
- Eco-Score
ماحولیاتی اثر کا اسکور (A–E). A = کم فٹ پرنٹ، E = زیادہ۔ لائف سائیکل ڈیٹا (CO₂, زمین, پانی وغیرہ) سے اندازہ۔
- —
- NOVA
پروسیسنگ لیول (1–4). 1 کم پروسیسڈ، 4 الٹرا پروسیسڈ۔ اجزاء کی فہرست اور پروسیسنگ کی نوعیت پر مبنی۔
- 1
غذائی سطحیں
- چکنائی
- زیادہ
- سیچوریٹڈ فیٹ
- درمیانہ
- شکر
- کم
- نمک
- کم
غذائی انداز اور ساخت
- ویگن
- ہاں
- ویجیٹیریئن
- ہاں
- پام آئل
- ہاں
- اجزاء
- Chia seeds.
پیکیجنگ
- پیکیجنگ حصے
- 1
- مواد
- Plastic
- شکلیں
- Film
- ری سائیکلنگ
- Recycle With Bags At Large Supermarket
لیبلز اور ٹیگز
مزید معلومات
- اسٹورز
- Marks & Spencer
- اقسام
- en:chia