Schwan's
Ancient Grain Encrusted Alaskan Cod Fillets
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 212
- پروٹین
- 12.9 g
- چکنائی
- 9.4 g
- کاربز
- 18.8 g
پورشن: 85 g پروڈکٹ کھولیں →
Broccoli
100 g کی معلومات اور اپنی مقدار کا حساب ایک ہی جگہ دیکھیں۔
- کیلوری / 100 g
- 27
- پروٹین
- 2.7 g
- چکنائی
- 0 g
- کاربز
- 5.3 g
آپ کے پورشن کی کیلوریز اور میکروز
گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔
اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔
اسکورز
- Nutri-Score
پیک پر غذائی اسکور (A–E). A = بہتر، E = بدتر۔ 100 g / 100 ml کے غذائی اجزاء پر مبنی۔
- —ورژن: 2021
- Eco-Score
ماحولیاتی اثر کا اسکور (A–E). A = کم فٹ پرنٹ، E = زیادہ۔ لائف سائیکل ڈیٹا (CO₂, زمین, پانی وغیرہ) سے اندازہ۔
- —
- NOVA
پروسیسنگ لیول (1–4). 1 کم پروسیسڈ، 4 الٹرا پروسیسڈ۔ اجزاء کی فہرست اور پروسیسنگ کی نوعیت پر مبنی۔
- —