Tilapia Fillet

ดูข้อมูลโภชนาการต่อ 100 g และคำนวณตามปริมาณที่คุณจะกินจริงได้ในหน้าเดียว

kcal / 100 g: 125
โปรตีน: 10.2 g
ไขมัน: 6.7 g
คาร์บ: 2 g

คำนวณปริมาณของฉัน เปรียบเทียบในหมวดเดียวกัน

อาหารทะเล · Barcode 0856382003272 · หนึ่งเสิร์ฟ 9 ONZ (255 g) · อัปเดต 14 พฤศจิกายน 2563

แคลอรีและมาโครของปริมาณที่คุณจะกิน

กรอกจำนวนกรัม หรือเลือกปริมาณที่ใช้บ่อยได้เลย

น้ำหนักที่กิน, g

จะคำนวณทั้งหนึ่งเสิร์ฟ ครึ่งแพ็ก หรือจำนวนกรัมตามจริงก็ได้

คะแนน

Nutri-Score คะแนนโภชนาการบนฉลาก (A–E). A = ดีกว่า, E = แย่กว่า. อิงจากสารอาหารต่อ 100 g / 100 ml.: A
คะแนน: 0เวอร์ชัน: 2023
Eco-Score คะแนนผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม (A–E). A = รอยเท้าต่ำกว่า, E = สูงกว่า. ประมาณจากข้อมูลวงจรชีวิต (CO₂, ที่ดิน, น้ำ ฯลฯ).: —
NOVA ระดับการแปรรูป (1–4). 1 = แปรรูปน้อย, 4 = แปรรูปสูงมาก. อ้างอิงจากส่วนผสมและวิธีการแปรรูป.: 4

ระดับสารอาหาร

ไขมัน: ปานกลาง
ไขมันอิ่มตัว: ต่ำ
น้ำตาล: ต่ำ
เกลือ: ปานกลาง

รูปแบบอาหารและองค์ประกอบ

วีแกน: ไม่ใช่
มังสวิรัติ: ไม่ใช่
น้ำมันปาล์ม: ใช่
สารก่อภูมิแพ้: Fish

ส่วนผสม: Tilapia, broccolli, cauliflower, carrots, chilli & cilantro marinade (canola oil, sunflower oil, lineseed oil, dried vegetables [onion, paprika, garlic, leek), salt, dried spices [turmeric, pepper, paprika, chillies, ginger, coriander, cardamon, cumin], natural flavorings, dried herbs, natural colouring: curcumin).

ข้อมูลเพิ่มเติม

หมวดหมู่: Seafood, Fishes, Frozen foods, Tilapia