Quinoa Tabouli

ดูข้อมูลโภชนาการต่อ 100 g และคำนวณตามปริมาณที่คุณจะกินจริงได้ในหน้าเดียว

kcal / 100 g: 130
โปรตีน: 3 g
ไขมัน: 8 g
คาร์บ: 12 g

คำนวณปริมาณของฉัน เปรียบเทียบในหมวดเดียวกัน

อาหารพร้อมกิน · Barcode 0826520902262 · หนึ่งเสิร์ฟ 0.5 cup (100 g) · อัปเดต 23 เมษายน 2563

แคลอรีและมาโครของปริมาณที่คุณจะกิน

กรอกจำนวนกรัม หรือเลือกปริมาณที่ใช้บ่อยได้เลย

น้ำหนักที่กิน, g

จะคำนวณทั้งหนึ่งเสิร์ฟ ครึ่งแพ็ก หรือจำนวนกรัมตามจริงก็ได้

คะแนน

Nutri-Score คะแนนโภชนาการบนฉลาก (A–E). A = ดีกว่า, E = แย่กว่า. อิงจากสารอาหารต่อ 100 g / 100 ml.: B
คะแนน: 2เวอร์ชัน: 2023
Eco-Score คะแนนผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม (A–E). A = รอยเท้าต่ำกว่า, E = สูงกว่า. ประมาณจากข้อมูลวงจรชีวิต (CO₂, ที่ดิน, น้ำ ฯลฯ).: —
NOVA ระดับการแปรรูป (1–4). 1 = แปรรูปน้อย, 4 = แปรรูปสูงมาก. อ้างอิงจากส่วนผสมและวิธีการแปรรูป.: 3

ระดับสารอาหาร

ไขมัน: ปานกลาง
ไขมันอิ่มตัว: ต่ำ
น้ำตาล: ต่ำ
เกลือ: ปานกลาง

รูปแบบอาหารและองค์ประกอบ

วีแกน: ไม่ทราบ
มังสวิรัติ: ไม่ทราบ
น้ำมันปาล์ม: ใช่
สารก่อภูมิแพ้: Celery

ส่วนผสม: Quinoa (quinoa, canola oil, salt, extra virgin olive oil), tomatoes, parsley, celery, canola oil, onions, lemon juice mix (water. lemon juice {filtered water, lemon juice concentrate, lemon oil}, citric acid). extra virgin olive oil, green onions, mint, salt, garlic powder, black pepper.

ข้อมูลเพิ่มเติม

หมวดหมู่: Meals, Prepared salads, Salads