Smart Ones

Oatmeal

ดูข้อมูลโภชนาการต่อ 100 g และคำนวณตามปริมาณที่คุณจะกินจริงได้ในหน้าเดียว

kcal / 100 g
110
โปรตีน
3.1 g
ไขมัน
1.2 g
คาร์บ
21.3 g

อาหารพร้อมกิน · บาร์โค้ด: 0025800039326 · หนึ่งเสิร์ฟ 1 cup (164 g) · อัปเดต 23 เมษายน 2563

Oatmeal: แคลอรี · ข้อมูลโภชนาการ

Oatmeal: 110 kcal / 100 g. 1 cup (164 g): 180 kcal. 100 g: โปรตีน 3.1 g, ไขมัน 1.2 g, คาร์บ 21.3 g.

ปริมาณเสิร์ฟ: g, แคลอรี, แมโคร. ตรวจฉลากผลิตภัณฑ์เสมอ

1 cup (164 g): 9% · 2000 kcal.

ข้อมูล: NOVA 4 Nutri-Score C ไม่ใช่วีแกน ไม่พบน้ำมันปาล์ม และสารก่อภูมิแพ้: Apple Gluten และMilk.

แคลอรีและมาโครของปริมาณที่คุณจะกิน

กรอกจำนวนกรัม หรือเลือกปริมาณที่ใช้บ่อยได้เลย

จะคำนวณทั้งหนึ่งเสิร์ฟ ครึ่งแพ็ก หรือจำนวนกรัมตามจริงก็ได้

คะแนน

Nutri-Score
คะแนนโภชนาการบนฉลาก (A–E). A = ดีกว่า, E = แย่กว่า. อิงจากสารอาหารต่อ 100 g / 100 ml.
C
คะแนน: 3เวอร์ชัน: 2023
Eco-Score
คะแนนผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม (A–E). A = รอยเท้าต่ำกว่า, E = สูงกว่า. ประมาณจากข้อมูลวงจรชีวิต (CO₂, ที่ดิน, น้ำ ฯลฯ).
NOVA
ระดับการแปรรูป (1–4). 1 = แปรรูปน้อย, 4 = แปรรูปสูงมาก. อ้างอิงจากส่วนผสมและวิธีการแปรรูป.
4

ระดับสารอาหาร

ไขมัน
ต่ำ
ไขมันอิ่มตัว
ต่ำ
น้ำตาล
ปานกลาง
เกลือ
ต่ำ

รูปแบบอาหารและองค์ประกอบ

วีแกน
ไม่ใช่
มังสวิรัติ
ไม่ทราบ
น้ำมันปาล์ม
ใช่
สารก่อภูมิแพ้
Apple, Gluten, Milk
ส่วนผสม
Water, steel cut whole grain oats, rolled oats, granola (oats, brown sugar, honey, salt, spices, natural flavor), apples, nonfat milk, apple juice concentrate, brown sugar, oat fiber, sugar, corn syrup, salt, modified food starch, glycerin, cinnamon, acetylated monoglycerides, natural flavor, apple fiber, ascorbic acid, malic acid, vanilla flavor (natural flavor, molasses, sugar, caramel color), sucralose.

ข้อมูลเพิ่มเติม

หมวดหมู่
Meals