Gefen

Couscous

ดูข้อมูลโภชนาการต่อ 100 g และคำนวณตามปริมาณที่คุณจะกินจริงได้ในหน้าเดียว

kcal / 100 g
319
โปรตีน
4.3 g
ไขมัน
6.4 g
คาร์บ
63.8 g

อาหารพร้อมกิน · Barcode 0710069551824 · หนึ่งเสิร์ฟ 47 g (1 cup) · อัปเดต 25 กรกฎาคม 2562

แคลอรีและมาโครของปริมาณที่คุณจะกิน

กรอกจำนวนกรัม หรือเลือกปริมาณที่ใช้บ่อยได้เลย

จะคำนวณทั้งหนึ่งเสิร์ฟ ครึ่งแพ็ก หรือจำนวนกรัมตามจริงก็ได้

คะแนน

Nutri-Score
คะแนนโภชนาการบนฉลาก (A–E). A = ดีกว่า, E = แย่กว่า. อิงจากสารอาหารต่อ 100 g / 100 ml.
C
คะแนน: 9เวอร์ชัน: 2023
Eco-Score
คะแนนผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม (A–E). A = รอยเท้าต่ำกว่า, E = สูงกว่า. ประมาณจากข้อมูลวงจรชีวิต (CO₂, ที่ดิน, น้ำ ฯลฯ).
NOVA
ระดับการแปรรูป (1–4). 1 = แปรรูปน้อย, 4 = แปรรูปสูงมาก. อ้างอิงจากส่วนผสมและวิธีการแปรรูป.
3

ระดับสารอาหาร

ไขมัน
ปานกลาง
ไขมันอิ่มตัว
ต่ำ
น้ำตาล
ต่ำ
เกลือ
ปานกลาง

รูปแบบอาหารและองค์ประกอบ

วีแกน
ไม่ใช่
มังสวิรัติ
ใช่
น้ำมันปาล์ม
อาจจะ
สารก่อภูมิแพ้
Eggs
ส่วนผสม
Potato starch, eggs, vegetable oil, salt, onion.

ข้อมูลเพิ่มเติม

หมวดหมู่
Meals, Savory semolina dishes, Prepared couscous