Couscous

ดูข้อมูลโภชนาการต่อ 100 g และคำนวณตามปริมาณที่คุณจะกินจริงได้ในหน้าเดียว

kcal / 100 g: 339
โปรตีน: 12.5 g
ไขมัน: 1.8 g
คาร์บ: 73.2 g

คำนวณปริมาณของฉัน เปรียบเทียบในหมวดเดียวกัน

อาหารและเครื่องดื่มจากพืช · Barcode 0072769004230 · หนึ่งเสิร์ฟ 2 ONZ (56 g) · อัปเดต 22 เมษายน 2563

แคลอรีและมาโครของปริมาณที่คุณจะกิน

กรอกจำนวนกรัม หรือเลือกปริมาณที่ใช้บ่อยได้เลย

น้ำหนักที่กิน, g

จะคำนวณทั้งหนึ่งเสิร์ฟ ครึ่งแพ็ก หรือจำนวนกรัมตามจริงก็ได้

คะแนน

Nutri-Score คะแนนโภชนาการบนฉลาก (A–E). A = ดีกว่า, E = แย่กว่า. อิงจากสารอาหารต่อ 100 g / 100 ml.: D
คะแนน: 13เวอร์ชัน: 2023
Eco-Score คะแนนผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม (A–E). A = รอยเท้าต่ำกว่า, E = สูงกว่า. ประมาณจากข้อมูลวงจรชีวิต (CO₂, ที่ดิน, น้ำ ฯลฯ).: —
NOVA ระดับการแปรรูป (1–4). 1 = แปรรูปน้อย, 4 = แปรรูปสูงมาก. อ้างอิงจากส่วนผสมและวิธีการแปรรูป.: 4

ระดับสารอาหาร

ไขมัน: ต่ำ
ไขมันอิ่มตัว: ต่ำ
น้ำตาล: ต่ำ
เกลือ: สูง

รูปแบบอาหารและองค์ประกอบ

วีแกน: อาจจะ
มังสวิรัติ: อาจจะ
น้ำมันปาล์ม: ใช่
สารก่อภูมิแพ้: Gluten, Soybeans

ส่วนผสม: Organic couscous (precooked organic durum wheat semolina), seasoning (sea salt, organic dextrose, organic garlic powder, organic dehydrated garlic, organic soy sauce powder [organic soy sauce {organic soybeans, salt}, organic maltodextrin**, salt], organic umami flavor [organic yeast extract {contains wheat}, natural flavors], organic parsley*, organic black pepper, organic extra virgin olive oil).

ข้อมูลเพิ่มเติม

หมวดหมู่: Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Cereals and potatoes, Cereals and their products, Pastas