สินค้า

Asparagus

ดูข้อมูลโภชนาการต่อ 100 g และคำนวณตามปริมาณที่คุณจะกินจริงได้ในหน้าเดียว

kcal / 100 g
22
โปรตีน
3.2 g
ไขมัน
0 g
คาร์บ
5.4 g

อาหารและเครื่องดื่มจากพืช · Barcode 0831331000236 · อัปเดต 22 พฤษภาคม 2566

แคลอรีและมาโครของปริมาณที่คุณจะกิน

กรอกจำนวนกรัม หรือเลือกปริมาณที่ใช้บ่อยได้เลย

จะคำนวณทั้งหนึ่งเสิร์ฟ ครึ่งแพ็ก หรือจำนวนกรัมตามจริงก็ได้

คะแนน

Nutri-Score
คะแนนโภชนาการบนฉลาก (A–E). A = ดีกว่า, E = แย่กว่า. อิงจากสารอาหารต่อ 100 g / 100 ml.
A
คะแนน: -6เวอร์ชัน: 2023
Eco-Score
คะแนนผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม (A–E). A = รอยเท้าต่ำกว่า, E = สูงกว่า. ประมาณจากข้อมูลวงจรชีวิต (CO₂, ที่ดิน, น้ำ ฯลฯ).
NOVA
ระดับการแปรรูป (1–4). 1 = แปรรูปน้อย, 4 = แปรรูปสูงมาก. อ้างอิงจากส่วนผสมและวิธีการแปรรูป.

ระดับสารอาหาร

ไขมัน
ต่ำ
ไขมันอิ่มตัว
ต่ำ
น้ำตาล
ต่ำ
เกลือ
ต่ำ

ข้อมูลเพิ่มเติม

หมวดหมู่
Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Fruits and vegetables based foods, Vegetables based foods, Vegetable rods, Asparagus