Panera

100% Whole wheat

ดูข้อมูลโภชนาการต่อ 100 g และคำนวณตามปริมาณที่คุณจะกินจริงได้ในหน้าเดียว

kcal / 100 g
250
โปรตีน
9.4 g
ไขมัน
4.7 g
คาร์บ
43.8 g

Barcode 0835841006818 · หนึ่งเสิร์ฟ 1 f food contributes to a daily diet. (32 g) · อัปเดต 27 กรกฎาคม 2568

แคลอรีและมาโครของปริมาณที่คุณจะกิน

กรอกจำนวนกรัม หรือเลือกปริมาณที่ใช้บ่อยได้เลย

จะคำนวณทั้งหนึ่งเสิร์ฟ ครึ่งแพ็ก หรือจำนวนกรัมตามจริงก็ได้

คะแนน

Nutri-Score
คะแนนโภชนาการบนฉลาก (A–E). A = ดีกว่า, E = แย่กว่า. อิงจากสารอาหารต่อ 100 g / 100 ml.
เวอร์ชัน: 2023
Eco-Score
คะแนนผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม (A–E). A = รอยเท้าต่ำกว่า, E = สูงกว่า. ประมาณจากข้อมูลวงจรชีวิต (CO₂, ที่ดิน, น้ำ ฯลฯ).
NOVA
ระดับการแปรรูป (1–4). 1 = แปรรูปน้อย, 4 = แปรรูปสูงมาก. อ้างอิงจากส่วนผสมและวิธีการแปรรูป.
4

รูปแบบอาหารและองค์ประกอบ

วีแกน
อาจจะ
มังสวิรัติ
อาจจะ
น้ำมันปาล์ม
ใช่
สารก่อภูมิแพ้
Gluten, Soybeans
ส่วนผสม
whole wheat flour, water, sprouted whole wheat flour, yeast, brown sugar, wheat gluten, soybean oil and/or canola oil, wheat bran, cultured wheat flour, salt, vinegar, fermented rye flour, lactic acid, ascorbic acid, enzymes, soy lecithin