Alaskan Pollock Fillet
Alaskan Pollock Fillet
- kcal
- 80
- โปรตีน
- 10 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 6 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 Fillet เปิดสินค้า →
Lean Fishes: แคลอรีและมาโคร
Compare Lean Fishes foods by calories and macros, then pick a product and serving.
High Liner
Battered Blue Cod - Captain Highliner
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 224
- โปรตีน
- 11.9 g
- ไขมัน
- 12.6 g
- คาร์บ
- 16.1 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2.0 portion (143.0 g) เปิดสินค้า →
High Liner Foodservice
Breaded Fish Sticks - Alaska Pollock
Breaded Fish Sticks - Alaska Pollock
- kcal
- 186
- โปรตีน
- 10.6 g
- ไขมัน
- 7.1 g
- คาร์บ
- 20.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 stick (113 g) เปิดสินค้า →
Consilia
NUGGETS di MERLUZZO D'ALASKA PANATI
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 235
- โปรตีน
- 12 g
- ไขมัน
- 7 g
- คาร์บ
- 30 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 gr เปิดสินค้า →
Cape Gourmet
Pollock Fillets
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 80
- โปรตีน
- 17.7 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 113 g (4 oz) เปิดสินค้า →
Target Stores
Citrus herb cod fillets
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 71
- โปรตีน
- 14.3 g
- ไขมัน
- 0.5 g
- คาร์บ
- 1.8 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (112 g) เปิดสินค้า →
Wild Caught
Cod Fillets
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 53
- โปรตีน
- 10.6 g
- ไขมัน
- 0.4 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Ocean Treasure
Cod Fillets
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 106
- โปรตีน
- 15 g
- ไขมัน
- 5.3 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Aqua Star
Cod Fillets
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 62
- โปรตีน
- 15.9 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Cod Liver
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 571
- โปรตีน
- 5.4 g
- ไขมัน
- 58.9 g
- คาร์บ
- 3.6 g
เปิดหน้าเพื่อดูขนาดเสิร์ฟ เปิดสินค้า →
Simply Seafood
Delicate wild pacific cod fillet, delicate
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 88
- โปรตีน
- 17.7 g
- ไขมัน
- 4.4 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Leclerc
Filet de merlu blanc menière
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 150
- โปรตีน
- 14 g
- ไขมัน
- 6 g
- คาร์บ
- 11 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 120.0 g เปิดสินค้า →
Great Value
Great Value Frozen Wild Caught Pacific Whiting Skin-On Fillets, 2 lb
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 100
- โปรตีน
- 21 g
- ไขมัน
- 1.5 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 112 g เปิดสินค้า →
Great Value
Great Value Frozen Wild Caught Smelt, 1 lb
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 70
- โปรตีน
- 14 g
- ไขมัน
- 1 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 85 g เปิดสินค้า →
Peridot
Pollock
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 80
- โปรตีน
- 16.8 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Sea Cuisine
Real beer crispy golden cod fillets, real beer
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 223
- โปรตีน
- 12.5 g
- ไขมัน
- 10.7 g
- คาร์บ
- 17.9 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (112 g) เปิดสินค้า →
Pacific
Skinless cod
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 53
- โปรตีน
- 12.4 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
365 Whole Foods Market
Wild-Caught Cod Fillets
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 80
- โปรตีน
- 17.7 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Trader Joes
Organic sour cream
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 200
- โปรตีน
- 3.3 g
- ไขมัน
- 16.7 g
- คาร์บ
- 6.7 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2 tbsp (30 g) เปิดสินค้า →
Trident
Pollock Fish
Wild Alaska Pollock Fillet Portions
- kcal
- 80
- โปรตีน
- 16.8 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 piece (113 g) เปิดสินค้า →