Tilapia fillets deep skinned
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 88
- โปรตีน
- 18.6 g
- ไขมัน
- 1.3 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Frozen Seafood: แคลอรีและมาโคร
Compare Frozen Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Great American Seafood
Tilapia In Chipotle Marinade
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 82
- โปรตีน
- 13.5 g
- ไขมัน
- 1.2 g
- คาร์บ
- 4.7 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 6 ONZ (170 g) เปิดสินค้า →
Tilapia loins
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 467
- โปรตีน
- 3.3 g
- ไขมัน
- 16.7 g
- คาร์บ
- 76.7 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 FILLET (99 g) เปิดสินค้า →
Wellsley Farms
Tilapia loins
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 94
- โปรตีน
- 20 g
- ไขมัน
- 1.8 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 loin (170 g) เปิดสินค้า →
C.Wirthy & Co
Tilapia panko crusted white flaky fillets
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 224
- โปรตีน
- 11.8 g
- ไขมัน
- 11.8 g
- คาร์บ
- 17.7 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 3 ONZ (85 g) เปิดสินค้า →
Tilapia raw frozen fillets
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 88
- โปรตีน
- 18.6 g
- ไขมัน
- 1.8 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Morey's
Tilapia Savory Fusion
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 127
- โปรตีน
- 16.2 g
- ไขมัน
- 4.9 g
- คาร์บ
- 3.5 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 5 ONZ (142 g) เปิดสินค้า →
Tilapia skinless, boneless individually wrapped fillets, tilapia
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 88
- โปรตีน
- 16.8 g
- ไขมัน
- 1.8 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Great Value
Tilapia Skinless Fillets
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 80
- โปรตีน
- 17.9 g
- ไขมัน
- 1.8 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Tilapia sweet chili sauce
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 112
- โปรตีน
- 11.8 g
- ไขมัน
- 1.8 g
- คาร์บ
- 11.8 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 6 ONZ (170 g) เปิดสินค้า →
Tilapia tremendous with korean bbq sauce
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 117
- โปรตีน
- 17.2 g
- ไขมัน
- 3.1 g
- คาร์บ
- 4.1 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 PIECE (145 g) เปิดสินค้า →
Ahold
Tilapia With Cilantro Lime Butter
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 186
- โปรตีน
- 16.8 g
- ไขมัน
- 13.3 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Super Fresh
Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 103
- โปรตีน
- 19.7 g
- ไขมัน
- 3 g
- คาร์บ
- 0.9 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4.1 ONZ (117 g) เปิดสินค้า →
Bumble Bee
Tilapia with lemon, pepper & herbs
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 111
- โปรตีน
- 19.7 g
- ไขมัน
- 3 g
- คาร์บ
- 0.9 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4.1 ONZ (117 g) เปิดสินค้า →
Tropical Aquaculture Products Inc.
Tropical Aquaculture Products, Inc., Frozen Tilapia Fillets
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 82
- โปรตีน
- 17.7 g
- ไขมัน
- 1.2 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 FILLET (85 g) เปิดสินค้า →
Whole gutted and scaled tilapia
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 88
- โปรตีน
- 18.6 g
- ไขมัน
- 1.8 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Whole tilapia
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 97
- โปรตีน
- 20.4 g
- ไขมัน
- 1.8 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Whole tilapia
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 96
- โปรตีน
- 20 g
- ไขมัน
- 2 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (100 g) เปิดสินค้า →
Great American Seafood Imports Co.
Whole Tilapia
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 97
- โปรตีน
- 18.6 g
- ไขมัน
- 2.2 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 4 ONZ (113 g) เปิดสินค้า →
Kirkland Signaturd
Wild Caught Atlantic Cod
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 83
- โปรตีน
- 19.6 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 serving (168 g) เปิดสินค้า →