IHOP
IHOP, Create Your 55+ Omelette
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 216
- โปรตีน
- 14 g
- ไขมัน
- 16 g
- คาร์บ
- 4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
Entrees: แคลอรีและมาโคร
Compare Entrees foods by calories and macros, then pick a product and serving.
IHOP
IHOP, Create Your Own Omelette
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 437
- โปรตีน
- 28 g
- ไขมัน
- 33 g
- คาร์บ
- 7 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Create Your Rooty Jr
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 235
- โปรตีน
- 14 g
- ไขมัน
- 19 g
- คาร์บ
- 2 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Crispy Chicken Strips & Fries
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 873
- โปรตีน
- 40 g
- ไขมัน
- 41 g
- คาร์บ
- 86 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Eggs Benedict
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 915
- โปรตีน
- 42 g
- ไขมัน
- 55 g
- คาร์บ
- 63 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Egg White Vegetable Omelette
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 344
- โปรตีน
- 28 g
- ไขมัน
- 20 g
- คาร์บ
- 13 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Funny Face
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 492
- โปรตีน
- 11 g
- ไขมัน
- 20 g
- คาร์บ
- 67 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Garden Omelette
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 846
- โปรตีน
- 47 g
- ไขมัน
- 66 g
- คาร์บ
- 16 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, German Crepe, For Create Your Sweet Crepe Combo
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 390
- โปรตีน
- 9 g
- ไขมัน
- 22 g
- คาร์บ
- 39 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, German Crepes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 678
- โปรตีน
- 17 g
- ไขมัน
- 34 g
- คาร์บ
- 76 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Grits
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 92
- โปรตีน
- 2 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 21 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Hearty Ham & Cheese Omelette
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 944
- โปรตีน
- 66 g
- ไขมัน
- 68 g
- คาร์บ
- 17 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Huevos Rancheros
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 743
- โปรตีน
- 25 g
- ไขมัน
- 39 g
- คาร์บ
- 73 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, International Omelette
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 720
- โปรตีน
- 48 g
- ไขมัน
- 52 g
- คาร์บ
- 15 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Jr Chicken & Waffles
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 553
- โปรตีน
- 20 g
- ไขมัน
- 29 g
- คาร์บ
- 53 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Jr Cupcake Pancake Combo
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 547
- โปรตีน
- 18 g
- ไขมัน
- 27 g
- คาร์บ
- 58 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Migas
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 1,130
- โปรตีน
- 42 g
- ไขมัน
- 82 g
- คาร์บ
- 55 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Original French Toast, For Create Your French Toast Combo
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 523
- โปรตีน
- 14 g
- ไขมัน
- 27 g
- คาร์บ
- 56 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Our Original French Toast
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 740
- โปรตีน
- 20 g
- ไขมัน
- 36 g
- คาร์บ
- 84 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, Pot Roast
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 843
- โปรตีน
- 50 g
- ไขมัน
- 43 g
- คาร์บ
- 64 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →