Smart & Simple
Mackerel
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 161
- Protein
- 25 g
- Fett
- 5,4 g
- Kolhydrater
- 0 g
Portion: 2 ONZ (56 g) Oppna produkt →
Mackerels: kalorier och makro
Compare Mackerels foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Always Save
Chub Mackerel
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 188
- Protein
- 23,5 g
- Fett
- 10,6 g
- Kolhydrater
- 1,2 g
Portion: 1/3 cup (85 g) Oppna produkt →
10Dh
Filets De Maquereaux
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 180
- Protein
- 30,1 g
- Fett
- 6,4 g
- Kolhydrater
- 0,6 g
Oppna sidan for portionsinfo Oppna produkt →
Asian Best
Frozen Mackerel
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 6
- Protein
- 23,2 g
- Fett
- 0,7 g
- Kolhydrater
- 23,2 g
Oppna sidan for portionsinfo Oppna produkt →
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 200
- Protein
- 25,9 g
- Fett
- 10,6 g
- Kolhydrater
- 0 g
Portion: 1 serving (85 g) Oppna produkt →
Hagoromo
Hagoromo, canned mackerel
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 175
- Protein
- 17,5 g
- Fett
- 5,6 g
- Kolhydrater
- 13,8 g
Portion: 1 CAN (160 g) Oppna produkt →
Hagoromo
Hagoromo, canned mackerel (saba kenko shoyu aji)
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 156
- Protein
- 18,8 g
- Fett
- 4,4 g
- Kolhydrater
- 8,1 g
Portion: 0.5 can (80 g) Oppna produkt →
Jack mackerel
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 204
- Protein
- 18,6 g
- Fett
- 14,2 g
- Kolhydrater
- 0 g
Oppna sidan for portionsinfo Oppna produkt →
RügenFisch
Mackerel fillets
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 145
- Protein
- 9 g
- Fett
- 11 g
- Kolhydrater
- 50 g
Oppna sidan for portionsinfo Oppna produkt →
Mackerel in tomato sauce
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 186
- Protein
- 18,6 g
- Fett
- 10,7 g
- Kolhydrater
- 4,3 g
Oppna sidan for portionsinfo Oppna produkt →
Grace
Mackerel In Tomato Sauce
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 103
- Protein
- 11,5 g
- Fett
- 2,6 g
- Kolhydrater
- 9 g
Portion: 0.5 can (78 g) Oppna produkt →
ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 259
- Protein
- 21,5 g
- Fett
- 19,2 g
- Kolhydrater
- 0 g
Oppna sidan for portionsinfo Oppna produkt →
Colewillaidan Llc
Olive oil
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 431
- Protein
- 15,4 g
- Fett
- 13,9 g
- Kolhydrater
- 0 g
Portion: 1 CAN DRAINED ABOUT 1/3 CUP (65 g) Oppna produkt →
Port Side
Port side, chub mackerel
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 145
- Protein
- 23,6 g
- Fett
- 5,5 g
- Kolhydrater
- 0 g
Portion: 0.25 cup (55 g) Oppna produkt →
Tesco
Tesco Mackerel Fillets
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 297
- Protein
- 21,8 g
- Fett
- 23,3 g
- Kolhydrater
- 0 g
Portion: 72 g Oppna produkt →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 527
- Protein
- 14 g
- Fett
- 52 g
- Kolhydrater
- 0 g
Oppna sidan for portionsinfo Oppna produkt →
Arkona
Mackerel Fillet
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 145
- Protein
- 20 g
- Fett
- 5,5 g
- Kolhydrater
- 0 g
Portion: 0.25 cup (55 g) Oppna produkt →
Cracovia
Mackerel Fillets
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 222
- Protein
- 12,7 g
- Fett
- 18,2 g
- Kolhydrater
- 0 g
Portion: 0.5 CAN (55 g) Oppna produkt →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 321
- Protein
- 17,9 g
- Fett
- 26,8 g
- Kolhydrater
- 0 g
Portion: 2 ONZ (56 g) Oppna produkt →
Pacific
Pacific mackerel fillets
Kalorier, makro och portionsberakning.
- kcal
- 179
- Protein
- 22,6 g
- Fett
- 8,3 g
- Kolhydrater
- 0 g
Portion: 1 CAN (DRAINED) (84 g) Oppna produkt →