Solid light tuna yellowfin fillets with garlic in olive oil
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 309
- Proteina
- 21,8 g
- Yndyrë
- 25,5 g
- Karbohidrate
- 1,8 g
Porcioni: 2 ONZ (55 g) Hap produktin →
Tuna
Kalori dhe makro për 100 g, plus llogaritje e shpejtë për porcionin tënd.
- kcal / 100 g
- 309
- Proteina
- 25,5 g
- Yndyrë
- 20 g
- Karbohidrate
- 0 g
Kalori dhe makro për porcionin tënd
Vendos gramët ose zgjidh një porcion të shpejtë.
Për porcionin tënd, për gjysmën e paketës ose për çdo peshë tjetër.
Vlerësimet
- Nutri-Score
Vlerësimi ushqimor në paketim (A–E). A = më mirë, E = më keq. Bazohet në lëndët ushqyese për 100 g / 100 ml.
- DPikët: 14Versioni: 2023
- Eco-Score
Vlerësimi i ndikimit mjedisor (A–E). A = gjurmë më e ulët, E = më e lartë. Vlerësim nga të dhënat e ciklit të jetës (CO₂, tokë, ujë, etj.).
- EPikët: 21
- NOVA
Niveli i përpunimit (1–4). 1 = minimalisht i përpunuar, 4 = ultra i përpunuar. Bazohet në përbërës dhe llojin e përpunimit.
- 3
Nivelet e lëndëve ushqyese
- Yndyrnat
- Mesatar
- Yndyrnat e ngopura
- Mesatar
- Sheqernat
- I ulët
- Kripa
- I lartë
Dieta dhe përbërja
- Vegan
- I panjohur
- Vegjetarian
- I panjohur
- Vaj palme
- Ndoshta
- Përbërësit
- Tuna fish, vegetable oil, salt.
Më shumë detaje
- Kategoritë
- Seafood, Fishes, Fatty fishes, Tunas