Quinoa

Vlerësimet

Nutri-Score

Vlerësimi ushqimor në paketim (A–E). A = më mirë, E = më keq. Bazohet në lëndët ushqyese për 100 g / 100 ml.

B

Pikët: -3Versioni: 2023

Eco-Score

Vlerësimi i ndikimit mjedisor (A–E). A = gjurmë më e ulët, E = më e lartë. Vlerësim nga të dhënat e ciklit të jetës (CO₂, tokë, ujë, etj.).

—

NOVA

Niveli i përpunimit (1–4). 1 = minimalisht i përpunuar, 4 = ultra i përpunuar. Bazohet në përbërës dhe llojin e përpunimit.

—

Nivelet e lëndëve ushqyese

Yndyrnat

Mesatar

Yndyrnat e ngopura

I ulët

Sheqernat

I ulët

Kripa

I ulët

Dieta dhe përbërja

Vegan

I panjohur

Vegjetarian

I panjohur

Vaj palme

I panjohur

Përbërësit

1/3 cup GreenWise Organic Quinoa, 3 cloves garlic, finely chopped, 1/4 cup chives, finely chopped, 1 medium zucchini, coarsely grated, 2 large eggs, beaten, (1/2 cup egg substitute)