Pumpkin seeds
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 522
- Proteina
- 28 g
- Yndyrë
- 44 g
- Karbohidrate
- 14 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Produkti
Pumpkin Seeds
Kalori dhe makro për 100 g, plus llogaritje e shpejtë për porcionin tënd.
- kcal / 100 g
- 521
- Proteina
- 32,1 g
- Yndyrë
- 42,9 g
- Karbohidrate
- 14,3 g
Kalori dhe makro për porcionin tënd
Vendos gramët ose zgjidh një porcion të shpejtë.
Për porcionin tënd, për gjysmën e paketës ose për çdo peshë tjetër.
Vlerësimet
- Nutri-Score
Vlerësimi ushqimor në paketim (A–E). A = më mirë, E = më keq. Bazohet në lëndët ushqyese për 100 g / 100 ml.
- DPikët: 11Versioni: 2023
- Eco-Score
Vlerësimi i ndikimit mjedisor (A–E). A = gjurmë më e ulët, E = më e lartë. Vlerësim nga të dhënat e ciklit të jetës (CO₂, tokë, ujë, etj.).
- EPikët: 15
- NOVA
Niveli i përpunimit (1–4). 1 = minimalisht i përpunuar, 4 = ultra i përpunuar. Bazohet në përbërës dhe llojin e përpunimit.
- —
Nivelet e lëndëve ushqyese
- Yndyrnat
- I lartë
- Yndyrnat e ngopura
- I lartë
- Sheqernat
- I ulët
- Kripa
- Mesatar
Më shumë detaje
- Kategoritë
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Seeds, Pumpkin and Squash plant products, Pumpkin seeds and their products, Pumpkin seeds