Superfoods
Graine de chia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 447
- Proteina
- 17 g
- Yndyrë
- 30 g
- Karbohidrate
- 8 g
Porcioni: 15.0 g Hap produktin →
Produkti
Chia
Kalori dhe makro për 100 g, plus llogaritje e shpejtë për porcionin tënd.
- kcal / 100 g
- 433
- Proteina
- 20 g
- Yndyrë
- 23,3 g
- Karbohidrate
- 33,3 g
Kalori dhe makro për porcionin tënd
Vendos gramët ose zgjidh një porcion të shpejtë.
Për porcionin tënd, për gjysmën e paketës ose për çdo peshë tjetër.
Vlerësimet
- Nutri-Score
Vlerësimi ushqimor në paketim (A–E). A = më mirë, E = më keq. Bazohet në lëndët ushqyese për 100 g / 100 ml.
- APikët: -11Versioni: 2023
- Eco-Score
Vlerësimi i ndikimit mjedisor (A–E). A = gjurmë më e ulët, E = më e lartë. Vlerësim nga të dhënat e ciklit të jetës (CO₂, tokë, ujë, etj.).
- EPikët: 15
- NOVA
Niveli i përpunimit (1–4). 1 = minimalisht i përpunuar, 4 = ultra i përpunuar. Bazohet në përbërës dhe llojin e përpunimit.
- —
Nivelet e lëndëve ushqyese
- Yndyrnat
- I lartë
- Yndyrnat e ngopura
- Mesatar
- Sheqernat
- Mesatar
- Kripa
- I ulët
Më shumë detaje
- Kategoritë
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Cereals and potatoes, Seeds, Cereals and their products, Cereal grains, Chia