Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 239
- Proteina
- 12,4 g
- Yndyrë
- 11,5 g
- Karbohidrate
- 21,2 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Frozen Seafood: kalori dhe makro
Compare Frozen Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 156
- Proteina
- 17,8 g
- Yndyrë
- 6,7 g
- Karbohidrate
- 6,7 g
Porcioni: 3.2 ONZ (90 g) Hap produktin →
Signature
Signature seasoned tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 100
- Proteina
- 18,3 g
- Yndyrë
- 2,1 g
- Karbohidrate
- 1,7 g
Porcioni: 4.3 ONZ (120 g) Hap produktin →
Seafood Avenue
Silver Fish
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,4 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 0.5 cup (114 g) Hap produktin →
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 71
- Proteina
- 17,7 g
- Yndyrë
- 0 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 82
- Proteina
- 20 g
- Yndyrë
- 5 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 19 g (100 g) Hap produktin →
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 17,7 g
- Yndyrë
- 2,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Wegmans
Skinless & boneless farm raised tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 serving (113 g) Hap produktin →
High Liner Foods
Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 116
- Proteina
- 18,8 g
- Yndyrë
- 3,6 g
- Karbohidrate
- 1,8 g
Porcioni: 1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g) Hap produktin →
Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 220
- Proteina
- 15,6 g
- Yndyrë
- 10,1 g
- Karbohidrate
- 18,4 g
Porcioni: 3.9 ONZ (109 g) Hap produktin →
Oceankist
Tilapia fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Tilapia fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 87
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Simply Seafood
Tilapia Fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 99
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 2,4 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 94
- Proteina
- 19,4 g
- Yndyrë
- 1,2 g
- Karbohidrate
- 0,6 g
Porcioni: 6 ONZ (170 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 162
- Proteina
- 16,2 g
- Yndyrë
- 10,6 g
- Karbohidrate
- 2,1 g
Porcioni: 5 ONZ (142 g) Hap produktin →
Lucerne
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 1,8 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 17,7 g
- Yndyrë
- 2,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 98
- Proteina
- 19,6 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (112 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 2,7 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →