10Dh
Filets De Maquereaux
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 180
- Beljakovine
- 30,1 g
- Maščobe
- 6,4 g
- Ogljikovi hidrati
- 0,6 g
Odpri stran za podatke o porciji Odpri izdelek →
Mackerel Fillets: kalorije in makri
Compare Mackerel Fillets foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 200
- Beljakovine
- 25,9 g
- Maščobe
- 10,6 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Porcija: 1 serving (85 g) Odpri izdelek →
Jack mackerel
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 204
- Beljakovine
- 18,6 g
- Maščobe
- 14,2 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Odpri stran za podatke o porciji Odpri izdelek →
RügenFisch
Mackerel fillets
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 145
- Beljakovine
- 9 g
- Maščobe
- 11 g
- Ogljikovi hidrati
- 50 g
Odpri stran za podatke o porciji Odpri izdelek →
Mackerel in tomato sauce
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 186
- Beljakovine
- 18,6 g
- Maščobe
- 10,7 g
- Ogljikovi hidrati
- 4,3 g
Odpri stran za podatke o porciji Odpri izdelek →
ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 259
- Beljakovine
- 21,5 g
- Maščobe
- 19,2 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Odpri stran za podatke o porciji Odpri izdelek →
Tesco
Tesco Mackerel Fillets
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 297
- Beljakovine
- 21,8 g
- Maščobe
- 23,3 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Porcija: 72 g Odpri izdelek →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 527
- Beljakovine
- 14 g
- Maščobe
- 52 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Odpri stran za podatke o porciji Odpri izdelek →
Arkona
Mackerel Fillet
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 145
- Beljakovine
- 20 g
- Maščobe
- 5,5 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Porcija: 0.25 cup (55 g) Odpri izdelek →
Cracovia
Mackerel Fillets
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 222
- Beljakovine
- 12,7 g
- Maščobe
- 18,2 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Porcija: 0.5 CAN (55 g) Odpri izdelek →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 321
- Beljakovine
- 17,9 g
- Maščobe
- 26,8 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Porcija: 2 ONZ (56 g) Odpri izdelek →
Pacific
Pacific mackerel fillets
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 179
- Beljakovine
- 22,6 g
- Maščobe
- 8,3 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Porcija: 1 CAN (DRAINED) (84 g) Odpri izdelek →
Royal
Royal Fillets Mackerel in Olive Oil
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 300
- Beljakovine
- 20 g
- Maščobe
- 23,8 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Porcija: 1 can drained (80 g) Odpri izdelek →
California Girl
California girl, mackerel
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 161
- Beljakovine
- 25 g
- Maščobe
- 5,4 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Porcija: 2 ONZ (56 g) Odpri izdelek →
Royal
Fillets Mediterranean Style Mackerel
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 275
- Beljakovine
- 18,8 g
- Maščobe
- 22,5 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Porcija: 1 can (drained) (80 g) Odpri izdelek →
Wild Planet
Wild Pacific Mackerel
Kalorije, makri in izračun porcije.
- kcal
- 162
- Beljakovine
- 21,8 g
- Maščobe
- 7,8 g
- Ogljikovi hidrati
- 0 g
Porcija: 1 can (142 g) Odpri izdelek →