Lighthouse bay
2 Breaded COD FILLETS
Калорийность, БЖУ и расчёт порции.
- Ккал
- 191
- Белки
- 12,8 г
- Жиры
- 7,6 г
- Углеводы
- 17,5 г
Откройте карточку для порции Открыть продукт →
Salmon
Сколько калорий и БЖУ в 100 г. продукта, плюс быстрый расчёт под вашу порцию.
- Ккал / 100 г
- 219
- Белки
- 20 г
- Жиры
- 15 г
- Углеводы
- 0,9 г
Калорийность Salmon и БЖУ
В 100 г Salmon содержится 219 ккал. Порция 1 portion (100 g) содержит примерно 219 ккал. На 100 г приходится 20 г белка, 15 г жиров и 0,9 г углеводов.
Используйте калькулятор порции на этой странице, чтобы пересчитать калорийность и БЖУ для любого веса в граммах. Это удобно, если ваша порция меньше или больше указанного размера порции.
Порция 1 portion (100 g) даёт примерно 11% от ориентира 2000 ккал в день.
Рассчитайте калории и БЖУ для порции
Введите граммы или выберите быстрый сценарий.
Для своей порции, половины упаковки или любого другого веса.
Оценки и шкалы
- Nutri-Score
Оценка пищевого профиля (A–E). A — лучше, E — хуже. Считается по нутриентам на 100 г / 100 мл.
- —Версия: 2023
- Eco-Score
Оценка экологического следа (A–E). A — меньший след, E — больший. Оценка на основе данных жизненного цикла (CO₂, земля, вода и т.п.).
- —
- NOVA
Классификация по степени переработки (1–4). 1 — минимально обработан, 4 — ультрапереработанный. Определяется по составу и типу обработки.
- —
Уровни нутриентов
- Жиры
- Средний
- Насыщ. жиры
- Средний
- Сахара
- Нет данных
- Соль
- Нет данных
Дополнительно
- Где купить
- Ireland
- Магазины
- Lidl
- Категории
- Seafood, Fishes, Fatty fishes, Salmons