Lighthouse bay
2 Breaded COD FILLETS
Калорийность, БЖУ и расчёт порции.
- Ккал
- 191
- Белки
- 12,8 г
- Жиры
- 7,6 г
- Углеводы
- 17,5 г
Откройте карточку для порции Открыть продукт →
2 Cod fillets
Сколько калорий и БЖУ в 100 г. продукта, плюс быстрый расчёт под вашу порцию.
- Ккал / 100 г
- 75
- Белки
- 17,9 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 0,1 г
Калорийность 2 Cod fillets и БЖУ
В 100 г 2 Cod fillets содержится 75 ккал. Порция 125 g содержит примерно 94 ккал. На 100 г приходится 17,9 г белка, 0,3 г жиров и 0,1 г углеводов.
Используйте калькулятор порции на этой странице, чтобы пересчитать калорийность и БЖУ для любого веса в граммах. Это удобно, если ваша порция меньше или больше указанного размера порции.
Порция 125 g даёт примерно 4,7% от ориентира 2000 ккал в день.
В текущих данных также указано: Nutri-Score A и аллергены: рыба.
Рассчитайте калории и БЖУ для порции
Введите граммы или выберите быстрый сценарий.
Для своей порции, половины упаковки или любого другого веса.
Оценки и шкалы
- Nutri-Score
Оценка пищевого профиля (A–E). A — лучше, E — хуже. Считается по нутриентам на 100 г / 100 мл.
- AБаллы: -6Версия: 2023
- Eco-Score
Оценка экологического следа (A–E). A — меньший след, E — больший. Оценка на основе данных жизненного цикла (CO₂, земля, вода и т.п.).
- —Баллы: 14
- NOVA
Классификация по степени переработки (1–4). 1 — минимально обработан, 4 — ультрапереработанный. Определяется по составу и типу обработки.
- —
Уровни нутриентов
- Жиры
- Низкий
- Насыщ. жиры
- Низкий
- Сахара
- Низкий
- Соль
- Средний
Диета и состав
- Веган
- Неизвестно
- Вегетарианское
- Неизвестно
- Пальмовое масло
- Неизвестно
- Аллергены
- Fish
- Ингредиенты
- 2 Skinless cod fillets (defrosted) Ingredients Cod (Fish). Allergy Advice For allergens, see ingredients in bold.
Дополнительно
- Магазины
- Lidl
- Категории
- Seafood, Fishes, Lean fishes, Fish fillets, Cods, Cod fillets