Tofu
Калорийность, БЖУ и расчёт порции.
- Ккал
- 83
- Белки
- 8,3 г
- Жиры
- 5,4 г
- Углеводы
- 1,2 г
Откройте карточку для порции Открыть продукт →
Продукт
Tofu (Soft)
Сколько калорий и БЖУ в 100 г. продукта, плюс быстрый расчёт под вашу порцию.
- Ккал / 100 г
- 83
- Белки
- 8,3 г
- Жиры
- 5,4 г
- Углеводы
- 1,2 г
Рассчитайте калории и БЖУ для порции
Введите граммы или выберите быстрый сценарий.
Для своей порции, половины упаковки или любого другого веса.
Оценки и шкалы
- Nutri-Score
Оценка пищевого профиля (A–E). A — лучше, E — хуже. Считается по нутриентам на 100 г / 100 мл.
- —Версия: 2021
- Eco-Score
Оценка экологического следа (A–E). A — меньший след, E — больший. Оценка на основе данных жизненного цикла (CO₂, земля, вода и т.п.).
- AБаллы: 77
- NOVA
Классификация по степени переработки (1–4). 1 — минимально обработан, 4 — ультрапереработанный. Определяется по составу и типу обработки.
- —
Уровни нутриентов
- Жиры
- Средний
- Насыщ. жиры
- Низкий
- Сахара
- Низкий
- Соль
- Нет данных
Метки и теги
Дополнительно
- Категории
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Legumes and their products, Meat alternatives, Tofu