Quinoa

Сколько калорий и БЖУ в 100 г. продукта, плюс быстрый расчёт под вашу порцию.

Ккал / 100 г: 372
Белки: 11,6 г
Жиры: 4,7 г
Углеводы: 62,8 г

Посчитать свою порцию Сравнить в категории

Еда и напитки из растительного сырья · Штрихкод 0041415163058 · Обновлено 4 июня 2025 г.

Рассчитайте калории и БЖУ для порции

Введите граммы или выберите быстрый сценарий.

Вес порции, г

Для своей порции, половины упаковки или любого другого веса.

Оценки и шкалы

Nutri-Score Оценка пищевого профиля (A–E). A — лучше, E — хуже. Считается по нутриентам на 100 г / 100 мл.: B
Баллы: -3Версия: 2023
Eco-Score Оценка экологического следа (A–E). A — меньший след, E — больший. Оценка на основе данных жизненного цикла (CO₂, земля, вода и т.п.).: —
NOVA Классификация по степени переработки (1–4). 1 — минимально обработан, 4 — ультрапереработанный. Определяется по составу и типу обработки.: —

Уровни нутриентов

Жиры: Средний
Насыщ. жиры: Низкий
Сахара: Низкий
Соль: Низкий

Диета и состав

Веган: Неизвестно
Вегетарианское: Неизвестно
Пальмовое масло: Неизвестно

Ингредиенты: 1/3 cup GreenWise Organic Quinoa, 3 cloves garlic, finely chopped, 1/4 cup chives, finely chopped, 1 medium zucchini, coarsely grated, 2 large eggs, beaten, (1/2 cup egg substitute)

Дополнительно

Категории: en:grain