Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Калорийность, БЖУ и расчёт порции.
- Ккал
- 200
- Белки
- 25,9 г
- Жиры
- 10,6 г
- Углеводы
- 0 г
Порция: 1 serving (85 g) Открыть продукт →
Продукт
Jack mackerel
Сколько калорий и БЖУ в 100 г. продукта, плюс быстрый расчёт под вашу порцию.
- Ккал / 100 г
- 204
- Белки
- 18,6 г
- Жиры
- 14,2 г
- Углеводы
- 0 г
Рассчитайте калории и БЖУ для порции
Введите граммы или выберите быстрый сценарий.
Для своей порции, половины упаковки или любого другого веса.
Оценки и шкалы
- Nutri-Score
Оценка пищевого профиля (A–E). A — лучше, E — хуже. Считается по нутриентам на 100 г / 100 мл.
- AБаллы: -1Версия: 2023
- Eco-Score
Оценка экологического следа (A–E). A — меньший след, E — больший. Оценка на основе данных жизненного цикла (CO₂, земля, вода и т.п.).
- —Баллы: 14
- NOVA
Классификация по степени переработки (1–4). 1 — минимально обработан, 4 — ультрапереработанный. Определяется по составу и типу обработки.
- —
Уровни нутриентов
- Жиры
- Средний
- Насыщ. жиры
- Средний
- Сахара
- Низкий
- Соль
- Низкий
Дополнительно
- Категории
- Seafood, Fishes and their products, Fishes, Fatty fishes, Fish fillets, Mackerels, Mackerel fillets